強メンタルが欲しい!教えてー!
こんにちは(^人^)中1のKenです! ○本題♪ 僕は、先生にちょっと注意されたり叱られたりしただけで、引きずってしまいます。 家に帰っても、そのことを思い出して胸が締め付けられるような感覚がします。 周りの人からは、メンタル最強とよく言われるのですが、自分ではそう思いません。 みなさんは、↑の時どのような対処を行なっていますか?教えてください!!
みんなの答え
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メンタル最強!
やっほー!ちょこだよっ! 自分で言うのもなんだけど、鋼のメンタルの自信ある、! ちょこ的には、ポジティブに捉えるのがいいと思うっ! 後は、嫌なことは全部忘れちゃお!! 「ウォニョン的思考」って調べてみて!! 絶対、毎日楽しくなるからっ!!
メンタル!
メンタルって強い・弱いだけじゃなくて、どう対処するかで変わるものだと思う! 私がやっているのは、反省はするけど、自分を責めすぎないこと。注意された内容をメモに書いて、次からこうしようって対策を立てたら、そこで気持ちを切り替えるようにしてる。書き出すと、頭の中が整理されて、心も少しラクになるし。 それと、これは自分を成長させるチャンスだ!って、ちょっと無理やりでも前向きに考えるようにしてる。大人だって間違えるし、注意されることは誰にでもあるから。 あと、自分の良いところも忘れずにね。今日も部活頑張った!とか、ちょっとしたことでOK。そうすると、自分はダメだって気持ちから抜け出しやすくなる。 Kenくんはきっと、人の気持ちがよくわかるやさしい人なんだと思う。その優しさも、メンタルの強さの一部だよ!
*最強メンタルの人だよ*
瑠詩亜だよっ.'(*..) ××× あたしは寝たら忘れる人だから ひたすら寝て頭の中に 浮かばないようになるくらいに するかな.' ××× ばぃばぃ.'<(`・ω・´)