怖い…
私は不審者が怖いです。 家の中にいても部屋に誰かいるんじゃないかって思い、ねれないし、部屋が少し軋む音だけでも心配になります。 そして外にいても前の車に連れて行かれるんじゃないか。後ろの人に襲われるんじゃないかと毎日中でも外でも安心できないです。 そのせいか悪い夢も見ました。 めっちゃ心配です。 どうしたらいいでしょうか。 安心したいです。
みんなの答え
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私もおんなじ事あったー
私も一時期そんな時期がありました。 そんな時はアイマスクに耳栓の完全防御で視覚聴覚の情報の一切を遮断しましょうそしたら少し楽になりますよ。 あとはカウンセリングの先生に相談したりしてみたら楽になるかもです
私も怖いよ
こんにちは。りいなっちです。名前覚えてくれたら嬉しい。 私も、結構不審者怖いなって思ってるよ。 夜寝てる時とかに、ちょっとでも音したら、めっちゃビビってる。 りいなっちも、外で歩いてたら、車が来たときに誘拐されないか心配なって走ってた。 不審者怖いよね。 一人でいずに、誰かといっしょにいたら、安心できると思うな。 大人数で歩いてて、車で連れて行かれることってあまりないと思う。 寝るときも、みんながいたら安心できるんじゃないかな？ 考えすぎたら、夢に出てきちゃうよね。 だから、考えすぎないことがいいと思うな。 バイバイ
不審者対応訓練
長野県に住んでいる中1男子のまっちゃです。 自分の学校の不審者対応訓練は、結構力を入れています。警察の人が不審者役で普通に刃物持ってる。それを先生があの，サスマタ？を使って，足止めをします。普通に，どちらも怪我をするような、他の学校にはない訓練です。そこで最後に警察の方のお話で言っていたのは、 外を出歩く時は，他の人とは、150cm以上距離を取る。後ろも警戒する。などです。スプレーも持ってるといいですね（目にかけるやつ） 家では、鍵を必ずかけること。だそうです。もし何かあったら，すぐに警察に電話をかけれるように、しておいてください。 あなたの安全を願います。 まっちゃより
わかる
それめっちゃわかります怖いですよね 不審者に襲われることで頭がいっぱいいっぱいになって日常生活送れなくなってしまったら統合失調症の可能性があるかもしれないので精神科か心療内科に行くのもいいかもしれません