もうどうすればいいの…？

学校に無理しなくていいと思うよ！ 困ったことがあったらまた言ってね！ 私もだけど、、

りらです。 陰口って怖いですよね。自分の見えないところでたくさんの悪口が飛び交っていると考えるだけでゾッとしてしまいます。 そんな辛い状況の中今までよくがんばりましたね。 ずっと耐えてきているあなたはとても強いです。 どうか自分を責めないであげてください。 あなたは何も悪くない。たくさん褒めてあげて。 他人の言葉を気にしないようにしようとしてもなかなか実行できませんよね。無意識のうちに気にしてしまうものです。 無理に自分を変えようとしなくてもいいんです。 ちょっとずつ、ちょっとずつ克服していきましょう。 大丈夫。あなたは強い。すぐにとはいきませんが、きっと治ります。 ここにはあなたの味方がたくさんいます。辛い気持ちはここに吐き出しちゃいましょ。それも治していく大切な工程です。 保健室の先生には相談しましたか？ 保健室の先生は生徒の心と体の健康を守るためにいます。 保健室の先生なら助けてくれるかもしれません。話していなかったら、一度話してみてはいかがですか？ 最後になりますが、どうか無理をなさらないでください。 あなたは1人じゃありません。少しでも改善されることを願っています。

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ それは辛いね…！ ゆのあは無理して学校に行かなくてもいいと思うよ。 参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*) それじゃあまたね(^^)／~~~

相談以外でお願いしますと書かれていますが、書かれている内容を相談して、心療内科や精神科で診てもった方がいいと思います。 怖い気持ちもあるかもですが、大ごとにして大丈夫なんですよ、むしろ、必要なことです。困っている時、どうしようもできない時は大人を介入しましょう。大人を利用しましょう。 もし、不安障害だった場合、自力では治すには限界がありますし、医者に適切な診断を受けた方がいいです。 私のお話になりますが、強迫性障害っぽい症状が出たことがあったのですが、相談したけど、親に病院へ連れてもらえず、悪化してしまい、今もそれっぽい症状が続いたままです。 保健の先生、スクールカウンセラーさんには相談しましたか？相談内容と親が病院とかに理解がない場合はそれもセットで伝えた方いいです。言えない時は紙で書いて渡すといいかもしれません。 それでもダメなら信頼できる親戚や公的な機関などを頼りましょう。こども・若者相談センター、精神保健福祉センター、児童相談所、青少年活動センター、精神保健相談所、ユースクリニックなど。 この人とは無理かもと思ったらやめて、休んだり、次に移っても大丈夫です。

私なりに調べた結果は冷静になる、客観的に聞くなどご自身の考え方を工夫する必要があるそうです…ですがそんなに簡単なことではないのかも知れません。こんなアドバイスしかできず申し訳ないです。 ですが陰口の背景には本当に言われている場合と被害念慮と被害妄想ということがあるそうです。これを見て私が考えたのはやはり病院に行くことですね。ネオさんがどこで相談したのかは存じ上げませんが解決をするつもりなら病院へ行くのが1番良いと思われます。病院では薬などの対応があるはずですので。 溜め込みすぎると落ち込んでしまい体調などを崩してしまう可能性があるそうですのでお気をつけください。 ここまで読んで頂きありがとうございました。ご無事を願います。

こんにちは！こはです！ 辛いね…自分の陰口を言われるのって本当に辛いと思う｡しかもそれが自分に聞こえるから､自分を責めちゃうと思う｡でもね､ネオは悪くないよ｡男子なんて相手にしなくていいよ｡でもそういうこと言っても聞こえちゃったりするよね｡だから自分を責めないでね｡ で､こっからが本題｡（長文ごめんね！！） 不安障害を気にせず過ごすには､相手が言ってることは自分にとっての褒め言葉だ！とか思えばいいんじゃないかな？そしたら不安にもなりにくいから｡ 陰口を言われにくくするためには､その男子の方をできる限り見ないようにしたり､男子の反応に気にしなくなったらネオのことについて話す必要もなくなるからそれでいいと思う！！ ネオの不安が少しでも軽くなることを祈ってる｡これからもお互い頑張ろうね！！ 長文ごめんなさい｡＆年下なのにタメ口､生意気ですみません｡ お詫び申し上げます｡

ゆきうさこです(*´ω｀) 確かに今はつらいだろうね。 私に痛みはわからないけど、ネオさんは悪いことしてないから、 今後の人生にまで陰口が影響することはないから、 「こんな短い人生の中の一部分でしかない」 って考えてみて。未来なんていくらでもあるし、今に執着しなくていい！ それじゃさようさこ！