塾について、
私は塾に行くのが怖いです。今中一で夏休み前に初めてのテストがあってとても点数が悪かったんです。そしたら親に塾に行けと言われ今夏期講習に行かされてます。ですが復習の期間は終わり、二学期の予習をしているんですが私は夏期講習から来たから習ってないので分からないんです。でも先生は当ててきます。親に相談したら分からないとこを聞くための塾なのよって言ってきて正直塾に行きたくないです。そして私は元々緊張したり怖くなるとお腹が痛くなるんです。それで毎回塾の前に腹痛になって遅刻することもあります。親はサボりと解釈しだしトイレの外から早く行けと言ってきます。なので塾には行こうとしたんですが塾の入口の前でまたお腹が痛くなり、立ちすくんでしまいました。それで今トイレでサボっている状況です。これはやっぱり親にバレてしまうのでしょうか？それと塾に行きたくなる方法は何なのでしょうか？正直私の親は悪くないと思ってます。なので親は責めたくないです。もうどうすればいいんですかね。
みんなの答え
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緊張ほぐすツボ
緊張をほぐすツボとかあるよ。調べてみたら出てくるかも。 それ実践するともしかしたらちょっと腹痛軽くなるかも。
つらい
君の悩みは腹痛が治れば大体解決する。腹痛、ほんとに全てにおいてどうでも良くなるくらいつらいよな！！！ まず、毎日やってほしいこと。（Youtubeで見たやつ） 緊張や不安で自律神経が乱れたら血液がちゃんと回らなくて腹痛くなったりするんだよね。これはそういうやつのために血液を流すやつ。 夜とか朝とかにやるといい。 中院（ちゅうかん）っていうツボがあるんだけどそこを 押しながら腹式呼吸で深呼吸してみて。これを10回とかやるといい。 まあ詳しくYoutubeにそういう動画あるから、、それっぽいやつ調べてみてもいいかも。 あとは塾とかの前、深呼吸するといいかも。自律神経が安定されるから、。 それとお腹温めるのは血流がよくなるから良いかも。 身体をのばしたりするのも、胃腸の緊張を抑えられたりするから良いかも。 それと、ゆっくり歩いたら血液がよくなって緊張ほぐれることある。 親にも具体的に塾の前、腹痛くなること伝えたら親もちょっと理解してくれたりするかもしれない。
同じすぎて泣けてきた
はじめまして、華です。中3です。 わたしももう少しで高校受験が控えているから、ということもあり、2年生のとき集団塾の冬期講習に行っていました。 ちょっと言いにくいんですけど…わたし1番下のクラスだったんですよ笑 それで、先生が当ててきてもわたしわからなくて…そのままどんどん授業ばっかり進んじゃうみたいな。。 なんとかして追いつこうと猛勉強して、結局冬期講習明けの学校のテストはいい点数とれたんですけど、わたしはもう絶対集団塾行かないって決めて今では個別塾にしています。有り得ないくらいに楽に受けれます。 でも無理はしすぎない方がいいと思います。きっと体調が悪くなってしまうのも気持ちの方からきていると思うので… 周りの人に相談したりしてみるのはどうでしょうか
カウンセラーさんなどに相談を
塾が怖くてお腹痛くなっちゃうのはつらいね…。無理しすぎないでほしい。 塾は確かに勉強を教えてもらう場所だけど、緊張して体調が悪くなるのはちゃんとした理由だから、親にもその気持ちを伝えてみてほしい。サボりじゃないって分かってもらいたいよね。 入口で立ちすくむほどしんどいなら、まずは塾の先生やスクールカウンセラーに相談してみるのもいいかも。誰かに気持ちを話すだけでも楽になると思う。 塾に行きたくなる方法は、無理に勉強だけを頑張ろうとせず、少しずつ分かるところを増やして「できた！」って喜べる瞬間を作ること。あと、友達ができれば行きやすくなるかも。 でも何より、自分の心と体を大切に。無理しすぎるのは良くないよ。 親は悪くないと思ってるのはすごくいいこと。その気持ちを大事にしつつ、自分のつらさも少しずつ伝えられたらいいからね 応援してます