自分で髪の毛を抜いてしまう
私は髪の毛を抜く癖みたいなものがついています。本格的に抜き始めたのは小6の時からで自分で言うのもあれなんですけどめっちゃ病んでました。理由は色々ありますが、そこから髪の毛を抜くことが多かったです。自然と頭のてっぺんを抜くことが多くそこだけを抜きすぎてついにはハゲてしまい、母にもバレました。母は元美容師だったのでそういうのにはすぐ気がつきます。友達と一緒にプリクラを撮った時とかハゲてるところが見えてすごく嫌でした。自分でも抜いちゃダメなのはわかっているはずなのになぜか抜いてしまうんです。そして今は中2なんですが、てっぺんはだいぶ生えてきてけど今はこめかみのちょっと上ぐらいがハゲてきています。ハゲてちょっとづつ生えてきている毛とかも気になってピンセットで抜いちゃいます。母にもバレて怒るよ！って言われるんですけど怒られてもどーにもできないじゃんって感じです。一回病院とか行った方がいいのかな？って母に行ったら「あんたなんかまだマシやねんからしかも癖で抜いてんねんから行かんくても」みたいなこと言われました。頑張って我慢するしかないんですかね？もういっそ1人で病院行こうと思うんですけど行けますかね？
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別の自傷行為にしてみたら？
髪の毛を抜いてしまうのは自傷行為の一種です。なので他の自傷行為にシフトしてみたらどうですか？ ・辛いものを食べる ・輪ゴムで腕をパチパチする ・氷を押し付ける とか？比較的に安全な自傷行為はこんな感じだと思います…でも一番はストレスを改善する事ですよね。スクールカウンセラーさんなどに相談してみてくださいね。
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