大切な人が死んじゃうのが怖い
みなさんはこういうふうに考えたことはありますか？ ちょっと前から、ふとこう思うようになったんです。 特に私のお母さんは、怒ってばかりで怖いけど、かわいい一面もあって、結局は私のことをいつも考えてくれています。 友だちも、どんなときだってそばにいてるし、一緒にいてすごく楽しいです。 そんな人と、突然会えなくなってしまったら？ と思うと、泣きそうになります！ お母さんとはかなり歳が離れてるし、会えなくなってしまう日も比較的近いと思います。 私はまだまだ、お母さんと一緒におしゃべりしたいし、おかし食べたいです！
みんなの答え
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怖いですよね、、！
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ わかります、、！ 大切な方がなくなるの、怖いですよね、、！ 私だったら、一日一日を大切にします！ お母さんなどに、事故が起こるかもしれないし、 災害が起きるかもしれないし、 体に何か起こるかもしれないです。 いつそうなるかは、誰もわからないから、 一日一日、大切に、お母さんなどに 感謝しながら、後悔のないように過ごしてください！
心理学的に答えます
＜愛着理論に基づく不安＞ 対策・感謝の気持ちを伝える。 ・一緒に過ごす時間を大切にする。 ＜死への恐怖と未完成感＞ 対策・目標設定と自己実現 （「もっとお母さんと話したい」などという思いを行動に移す。） ・死生観を考える （死後の世界に関する宗教的な信念などを考え心の準備をする。） ＜共依存と感情の重み＞ 対策・自己肯定感の向上 （自分自身を愛し、認める） ・境界線を設ける （自分自身の感情と相手の感情を区別できるようにする】 ＜自己の喪失感＞ 対策・自己認識の強化 （自分が大切にしている価値観や目標を再確認） ・他者とのつながりを広げる （自己の一部として大切な人を失うことを恐れるなら有効） ＜未来への不安（死生観）＞ 対策・今を生きる （今、この瞬間を大切にする） ・未来を計画する （未来の不確実性を感じるとき有効、これから何をしたいか前向きに考える）
大丈夫だよ！
アイスだぴょーん！ハロハロ アイスです！ ー本題ー 私もそういうときありました。家族が突然消えたらなんて思うと恐怖で眠れない時もありました。でもポジティブに考えることが必要だと思います。いつ死んでしまうかわからないけど、急に消えたりは、しないし、友達が急に消えたりしたら、大変で伝えられなかったんだ。と思って感がるのをやめたり、好きなことをしたりして気持ちを落ち着かせると良いなと思います。 長文失礼しました。 それじゃ ばいばーい！！！
あります…
はろー！ましゅまろです！ 本題！ まーさんと同じことを何度も考えたことあります。 最近はあまり考えなくなったんですけど、 小学校の中学年のときはものすごく考えちゃってました。 誰かが死んじゃったら…って想像しただけで泣いたりとか…。 でもそんなこと考えてても悲しくなるだけやから、 こんなこと一緒にしたいなーとか楽しいことを考えるようにしてます！ 結構いいよ！想像力豊かになるし、考えるだけでワクワクするから！ ぜひ、まーさんも考えてみてください！ また会えるといいねー！んじゃ！