脚がほそくなりたい！！

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 脚を細くするには、脚を刺激する運動をすればいいと思います。 ゆーののおすすめは、ジョギングやウオーキングです。 毎日30分でいいので家の周りを走ったり歩いたりします。 すぐには効果が出ないけど、数か月すると脚が徐々に細くなると思います。 また単に脚を細く見せたいだけなら、ストッキングもおすすめです。 肌色のストッキングなら肌の色よりやや濃いめの肌色を選ぶと脚が引き締まって見えます。 黒のストッキングならもっと脚が細く見えます。 えまちゃんも14歳ならストッキングは履いたことあるんじゃないかと思います。 それじゃあまたね(^_^)/~

こんにちは🎵 飴です！ そんなに気にしなくて良いんじゃないかな？ わたしも、脚太いけど、気にしてないよー たくましい脚だ！ と、プラス思考で、考えてるよー そこまで気にしてない！ 気にしすぎなんじゃないかなぁ 皆んな人それぞれの個性があるから、気にしないで、良いと思うよー 役に立つと良いな！

はろろー、れもんだよっ えまさん、こんにちは！ 本題 おすすめの方法は… ・足ぱか ・逆立ち ・スクワット(体重は減る) ですっ ユーチュブで、なるねぇって調べてみてください！ すっごくおすすめですっ まったね～！ばい～( ^^)

こんにちは！ 足細いの憧れますよね！！ 私は寝る前にマッサージをしたり、足の運動をしたりしています！ 詳しいのはyoutubeとかTikTokで『足 太もも 痩せる エクササイズ』とか入れたら見れます！ あとは授業中に足と足（膝の内側）の間に物を挟んで（私はシャー芯の容器）力を入れて落とさないようにしています！ 結構カロリー消費しますよ！