先の事ばかり考えて…
見ていただきありがとうございますm(__)m 相談したい内容は、 「先の事ばかり考えて不安で辛い」 です… 私は今中1なのですが、2年生になり、クラス替えで親友と一緒にならなかったらどうしよう。孤立してしまうのではないか。孤立してしまったら耐えられない。や、 私は人目を気にしてあまり学校で歌を歌えないのですが、この先歌を歌う授業が何回もあるんだよな…この先どうなるんだろう。歌を歌うのが辛いな…などと、 先の事ばかり考えてしまい不安で不安で辛いです。 そこで、読んでいただいた皆さんに ①不安をなくす方法（先の事ばかり考えない方法。） ②クラス替えの不安をなくす方法。 を教えてください…！ ここまで読んでいただきありがとうございますm(__)m
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
解決策になってるかな…？
まずぽてさんの先のことを考えられるっていうのは長所でもあると思うので自分の一面としてざひ大切にしてほしいです。でもそのせいで苦しくなってしまうことがあるよね。 私もぽてさんくらいの年の頃、いや今でも先の事を考えすぎて不安になってしまいます。ただ、少し年齢を重ねたことで経験上かなりの確率で杞憂に終わるってわかってから不安が少し楽になりました。今すぐの解決じゃなくて申し訳ないけど、成長すれば少しは楽になるかな…？と思います。 今できる解決策としては、1人で抱え込まないことかな？不安って頭でぐるぐる考えるとどんどん大きくなっちゃいます。誰かに話してみるとか、ここに書きこんでみるとか、他の人から思考にメスを入れてもらうと負の思考のループから抜け出せるかもしれません。
大丈夫だよ！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ぽてさんの質問に答えるね！ １．今を楽しむように心がける ２．今を楽しむ こんな感じだよ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~