私ってスマホ依存症？
もしかして、私ってスマホ依存症なのかな？ なんて最近思ってしまいます。 私は最近、勉強とかスポーツを頑張ろう！ って思い計画まで立ててはいるのですが、なかなか実行できません。 理由は、スマホをいじってしまうからです。 やめようといつも思うのですがやめられません。 気づけばスマホの使用時間が1日平均4時間ほどになっていました。 その時間があれば、もっと色々なことができるのに……。 自分でも悲しくなります。 けれど、やめられないんです。 私って、スマホ依存症なのかな？ もしそうだとしたら、どうしたら改善方法は？ 答えていただきたいです。
みんなの答え
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スマホ依存症なのではないかと
こんにちは水ノ瀬です どうぞよろしくね｜･･）´- ××× ＿＿ 辞めたいのに辞められない…それはもう スマホ依存症なのではないでしょうか 「暇だからスマホ見よう」とか思いなが ら見ていませんか ? それも立派なスマホ 依存症だとわたしは思ってますね 改善させていく方法として、わたしなら 何か別の趣味を見つけて習慣づけることを 提案します ! 毎日の習慣にしてみては ? 例えば朝の時間と夕方にヨガやマッサージ をしてみるとか、読書を楽しむとか… ××× ＿＿ また会いましょうね
私は、、、
中1です！！ 私は、いつもスマホは2時間弱、多いと3時間ほど使っています！ 4時間は私も使ったことがありました。 あなたはスマホで見てるのはLINEですか？LINEがオプチャなのか、学年LINEなのかはわかりませんが、一度抜けてみたらどうでしょう？ 私の学校には学年LINEのような、愛好会LINEがあるのですが、1日に千件の通知が溜まるのは当然、というほどLINEが動きます。 そこで、私はスマホをいじってしまう上に、GBもすごい、という理由でそのグループLINEを抜けさせていただきました。そのLINEを見なくなっただけで、30分程度使用時間が減り、とても驚きました。 LINEなのかわかりませんが、簡単な方法で一度辞めてみるのはいいと思います。その生活を忘れるまで。
もしかしたら、スマホ依存症かも？
小さい頃からちゃお読んで育ってるちゃお育ちです！ 私も、スマホ依存症です！ 改善するには、時間を決めるとか…スマホの使用時間を減らそう！ ばいばい！
全てが共感
＃多田梨音ちゃん大好き やほ！ニッコニコだよぅ(☆o･･o)っ~♪ スマホ依存症は5時間からだからギリセーフやけど注意報かも！ ニコも1週間前までスマホばっかりでした。 だけどここ1週間はスマホを触らないようにしてる！ なんかスマホのせいで人生を損してる気がするって思ったから。 スマホは個人でLINE来た時にしか使わないって決めた！ そしたら1日20分くらいしか使わなくなったんだよね！ ばいばぁい.｡o0
スマホ！！
こんにちは！ぴちこちゃんです。 私も家にいることが多くて、スマホばかり見ていて多分依存症ですｗ でも今は漫画を読んだり他のことをしています！その間スマホは親に預けたり、箱に封印してます！ ばいばい！
改善方法！
あんにょんはせよー！奈々なのだ(*^^*) ☆本題☆ 多分、軽いスマホ依存症だと思うな！(傷ついたらごめんね！) でも、ゆっきーさんは、すごいと思うよ！ だって、勉強とかスポーツとかを頑張ろう！って決めて、 スマホ4時間くらい触っちゃった時は、後悔して、「色んなことができたのに…」って思ってるから！ そうやって後悔できるのは、すごいことだと思うから、きっと改善できるよ！ もし、どうしてもダメだったら、スマホを親に預けるのはどうかな？ きっと大丈夫！改善できるよ！ 今日もいい日になぁれ(=^x^=)♪ ばいちゃー( ^_^)/~~~
スマホ依存症！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあはスマホ依存症だと思うよ！ スクリーンタイムを使ってみたらどうかな。 親と相談しながら決めてみてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
あのね…
前々から自覚してたけど､私依存者だわ（爆笑）うーんと、4時間ぐらいなら多分ギリギリ依存症かなぁ…時間があるならやるとかあるけど，それを丸々全部含めて4時間なら、違うと思うけど…ぶっとうしならギリ依存症のラインだね笑笑（（殴でも、やる気が起きない…けど、ゲームをやっちゃうって言うのは，依存症の症状みたいだから，深く考えず、ゆっくり自分に合ったやり方で、スマホから手を離していけるといいよね！
これはどうかな…
こんにちは！ひよこです！ 私もスマホ依存みたいな感じだったんですけど、私から親に制限かけてって言ったり、YouTubeに今すぐ勉強がしたくなる動画っていうのがあって、それ見て勉強してたら、時間忘れるぐらいしてました！満足感があって、時間無駄にしてないぞ！って感じがしてなんか嬉しくなりました！それに私はスマホも有効活用して「歴史にドキリ」っていうのを見てたり、NHK for School見てます！そしたら、スマホ依存でも少しは勉強に集中できるのかなと思います！参考にしてくれたら嬉しいです！