準備体操の順番教えてください！
こんにちは るる防ですっ！ 私クラブの部長で、準備運動は部長がすることになっているんですが、準備体操の順番がわからなくて困ってます。 屈伸（くっしん）、伸脚（しんきゃく）とかそんな感じの順番？を教えてほしいです。((語彙力なくてめんご！ 地域によってちがうかもしれませんが、参考にさせていただきたいです。
みんなの答え
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準備体操の順番！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあの学校は… 屈伸→伸脚→アキレス腱→手首と足首を回す→深呼吸 こんな感じだよ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
琥那のところは
こんにちは、琥那です！ 琥那のところの学校は 屈伸→伸脚→伸脚（深く）→前後→アキレス腱→手首足首 って感じ！参考になると嬉しいな！それじゃばいちゃ！頑張ってね!
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