ぼっちで授業が嫌です。対処法をください
クラスの体育の授業がとても憂鬱です。 なんといっても自分がぼっちで人見知りです。 クラスの中に友達はいるんですけどいつも私以外の人と基本一緒にいます。その人とは話すことができません。 そんな中今やっている体育の単元は個人競技で他の人に動画をiPadなどで撮ってもらう必要があります。だけど撮ってもらえそうな人がいません。というか話しかけることが怖くて出来ません。自分は競技をやっている姿を見られたくなくてあまり出来ていません。というか一回もやらずに見ているだけでした。先生や親への罪悪感もすごいあります。クラスの人からの視線も怖いです。毎回の授業が終わったらすごく泣きそうになります。 毎回予定を見る度に明日が嫌になります。人見知りは自分のせいだとわかっています。だけどもきちんと授業にも参加したいしきちんと成績をつけたいです。どうか良さそうな対処法を教えてくださると嬉しいです。