腕に肉が欲しい
あかねです！ 早速ですがタイトル通り私腕に肉が欲しいんです！足は細めでいいんですけど腕はなんかキモいくらい細くて、アイリットのウォンヒみたいなマシュマロボディになりたいです！完全になるのは難しいかもですから、近づける方法があったらぜひ教えてください！返信待ってます！！
みんなの答え
辛口の答え
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腕の肉！
こんにちわ！夏妃だよ~っ！よろしくね∩^ω^∩ 腕の肉だけをつけるには、 ご飯をいっぱい食べることと、 筋トレみたいなのがいいと思う！ 筋トレはペットボトルとかに水入れて、 持ち上げるとかでも◯！！ じゃねっ！
筋トレ！
りんね。です！ よろろすおねがいするますっ！ 私は筋トレがいいと思います！ ご飯を食べるのも大切ですが、 意図的に腕に肉をつけるのが難しいと思うので、 ご飯も食べながら、しっかり、腕を動かして みてくださいね！
ご飯たべよ！！
はじめま！まつぼだよ！！ えっとねーしょうみ、ご飯を沢山食べるのが1番だとおもう。そして、筋力トレーニングで筋肉をつけよう！！ 二の腕だけお肉を持ってくるのってできるのかな？ あとは、あれだよね、骨格とかあるかも私は骨ストなんだけどね、骨ストは、二の腕結構えげついほど太くなる笑 骨ウェは、上半身がすらっとするから、まぁ、そこはお肉付きにくくても仕方ないのかなーって！ まぁ、中3高1ぐらいから、どんどん理想の体型になってくるから焦らずゆっくり美味しいご飯食べてこー！
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