おしゃれ・コスメみんなの答え:2

こうしたら痩せるよね?…

私本気で痩せようと思っているんですけど、本当に痩せれるか分からなくて、痩せると思う運動とかを、かいたんですけど、これでやせれますか?教えてください!今年の10月の最後までするつもりです! ・お菓子は10月までは給食ででるのしか食べない! ・普通のスクワットと足を広げてスクワット とレッグランジと足パカとブリッジのおしりあげるやつとバックキック(ヒップup効果と 次の日はツイストクランチとニートゥチェストとサイドキックとプルオーバーとデッドリフトとワイドプッシュアップとナロープッシュアップとバービージャンプを30回ずつします!

みんなの答え

辛口の答え

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痩せない

スクワットに限らないけど正しいやり方をしないと意味ない やり方 じゃなくて 正しい やり方ね? あと骨格診断しないと太るやつある


骨格によるかもです!

こんにちは!えなです! えなは骨格ウェーブなのですが、私が骨スト向けのダイエットをすると全然痩せないどころか、太ってしまうんですね!なのでまず骨格診断からがいいかもです!あと、おかしとか我慢してストレスになると余計太ってしまうので、お菓子は量より回数を大事にしてください!バービージャンプはよく痩せますが、次の日結構筋肉痛なので気をつけた方がいいかもです! 私が言えることはそれだけです! ばいばいっ!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ