垢抜けしたいいいいい！！！

こんにちは~ まゆまゆ♪です♪ ー 私は垢抜け歴2年の垢抜けマスターだから、任せて！笑 ちなみに、垢抜けがしたい、垢抜けしたい、の言い方は間違っているよ~ 正しくは、「垢抜けたい」です！ ①ネットで調べたらトレーニングとかがあるから、やってみてね! ②小顔マッサージがあるから、ネットで調べてみて! ③毎日、有酸素運動、筋トレ、ストレッチをする！ 朝起きたらベッドの上でゆるくでいいから、3分ほど、 ストレッチをしてみてね~ ④DAISOのローヤルゼリー配合美容液を髪につけると髪が伸びるよ！ あとはヘアケアをきちんとして、髪のお手入れをしっかりする! 週2でフィーノのヘアマスクをリンスーの代わりにつける! リンスーやヘアマスクの後はDAISOのバスコームでとかす! お風呂上がりヘアミルクつけてブラッシングしたら 10分後ドライヤーで乾かして最後は冷風! そしたらヘアオイルつけてブラッシング。 あと髪の日焼け止め（ヘアオイルやサンカットのスプレー） をして傷まないようにしてね~ ー 最後まで見てくれてありがとう~ それじゃあまたねっ♪

あんにょんすあです すあ韓国住んでたから美容には詳しいかも 笑笑 1 水をたくさん飲む 、口呼吸をやめる 、猫背をやめる とかかな (^_^)?? 2 ↑のやつと 、氷使ったマッサージかな 自分には効いた 3 ストレッチ 、食事制限 、立ちっぱと座りっぱをやめる 4 ごめんちょっとそれ分からないかも ^_^; 垢抜けがんばってね応援してるよ ！！

こんにちは～たまにきずなんやってるルルです。 この質問に答えます。 １．顔のマッサージや鏡を見て、表情のトレーニングとか 　 　　あとは鏡を見ながら口を大きく開けて、あいうえおってやるのも 　　いいかも。 ２．小顔はマッサージをやるといいかも。　やりすぎはよくない。 ３．お風呂上がりにストレッチをしよう。 　　食べすぎないようにしよう。 　　運動をする。なわとびやランニングとか ４．髪の毛は一ヶ月に約１センチのびて、１年だと、１２センチ 　　だと思う。髪がのびるスピードは人それぞれだから 　　待つしかないと思う。 最後に 　　可愛くなりたいならまず生活習慣を整える。生活習慣が 　　くずれると、肌があれたりとかになるかもしれないから。 さよなら♪