どうしても朝起きれない
どうしても朝起きれません。部活とか絶対遅刻してしまいます。アラームも沢山セットして、音量もMAXにしてるのに、起きたら集合時間とっくに過ぎてます。 同じような人いますか？対処法など教えてほしいです。ほんとに困ってます、、
みんなの答え
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辛いね、、、
こんにちはゆーだよ！ 起きるときに立ちくらみとかがあって、 毎日とか１週間に６日とか、ほとんどだと起立性調節障害かもしれないよ。 ほんとうにひどかったら、塩分を前の日に補給したりすると良いと思うよ。あと、病院に行くこともおすすめするよ。 １番は、両親や、先生に相談してみるのはどう？ （年下なのにすみません）
私も…！
こんにちは、玲菜です。 私は低血圧で朝起きれないって感じなので、少し違うかもしれませんが… 本当に必要な日は、前日極端に早く寝て、当日はものすごく早めに目覚ましかけます。 それから時間をかけてなんとか起きたら、ちょうどいい時間です。 あと、意識が浮上したら？まず、前日の夜入れておいた水筒の水を飲み干します。 そうしたらちょっと起きやすくなる気が…？ 曖昧ですが、参考になれば嬉しいです。
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