ハードル！！
こんにちは！初投稿こはねです。 私は来週の体育祭でハードルに選ばれました。 去年も選ばれたのですがちょっと怖がってしまったりして、入賞できなかったんです、、 なので、今年こそは入賞したいんです！ そこで皆さんにハードルのコツや走り方のコツ、裏ワザなどを教えてもらいたいです。 実際にやってみたことでも良いし、こうすればいいんじゃない？ということでも構いません！ 来週なので、できるだけ多くの方に回答してもらいたいです！よろしくお願いします。 「自分で調べれば？」のような辛口コメントはご遠慮ください、、、。
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答えさせていただきます
こんばんわ！私も体育祭があって私もハードルをします。いつも自分がやってるコツを教えます、参考になんなかったらごめんなさい、 ハードル間の歩数を揃えるといいかもです。 ハードルを飛ぶまでの歩数を奇数にすればハードルを飛び越える前脚と抜く後ろ脚を毎回同じにでき、リズムよく飛べるからです 小学校の５０ｍ程度のハードル走なら、３歩から５歩になるのいいですけどまずは自分に合っている歩数を見つけることができるといいです。ハードルを飛ぶことを意識すると手前で歩幅が狭くなり、正しい歩数を見つけることができないです どうしても４歩になったりしたら歩幅を少し大きくして３歩を目指すか、無理なら歩幅を小さくして５歩に揃えた方が速く走りやすくなります。こんな感じです、 長文失礼しました。あと体育祭頑張ってください応援しています！ハードル頑張りましょう！
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