不安と孤独感の消し方
久しぶりの浮上でございます メンタルよわよわのNaoちゃんです！ ーーーーーーーー早速本題ーーーーーーー 最近倦怠感というか、体がだるかったり、 やる気がなかなか出なかったりしていてですね？ 学校の前日(特に休み明け)は本当に不安でいっぱいになってしまって、 どうしようとか、学校で孤立しちゃうんじゃないかとか、 信用できる人もいないし、メンブレやばくって…。 えっとぉ、お薬してるんですけど、 最近年明けまで控えようと思いまして、 あ、理由は単純にお金がないからです(笑) だから不安を消す方法がマジでない！と 本当に困ってて、孤独感？も最近やばくて！ 寂しいんですよね本当に。 不安とか寂しさを紛らわす方法とかあれば教えてください！
みんなの答え
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紛らわす方法！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあは、自分に一生懸命になったらいいと思う！ 不安を紛らわせられるんじゃないかな。 無理はしないでねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
分かる…
小6のエレキです！ 自分も不安と孤独感ヤバめです… 実際ぼっちで、それが慣れてきたから、今はまだ大丈夫だけど、やっぱり2ヶ月に一度は、クソネガティブになるよ(^o^) 基本ずっとネガティブだけど(笑) 孤独感の一時的だけど、減らす方法は、趣味に没頭する！ これ以外は難しいな… アニメ見るとか、音楽聴くとか！あと、ペット居たら癒される！ こういう方法がおススメ！ 自分はそういうのじゃなくならないけど、基本寝たらよくなる！ 孤独感、一緒に耐えよ(￣^￣)ゞ
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