鬱かも、、、
たまにゃんです。 早速本題ですが、最近なんていうか、鬱っぽいんですよね。 やる気が全くなくなったり、なんかいろいろ楽しくなくなったり... 皆はどう思いますか。 どうしたらいいかも教えてほしいです。 回答お願いします。
みんなの答え
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私もある～
どうもアニメ大好きクロです！ 早速本題！うちはどちらかって言うと躁鬱っぽいんだけど、朝起きたら急に体が動かなくて、何もかも面倒になって、何か分からない涙がでて、過呼吸になってって言う感じだから度々学校を休む… そういう時は好きな音楽聴いたり趣味をやったりすることもある！ でもほんとにヤバい時は動けもしないから無理しないよにしてる… たまにゃんさん頑張れ！ 無理しないようにね！長文ごめんなさい
休んでいい
やほー ミセスの活動が続くことがわかって安心した来夢音だよー 私もあるなー なんか低浮上？みたいなテンション低くなっちゃうこと。 なんていうか、、、ぐでーって感じ？ 気遣いも嘘の笑顔も愛想良く接するのも疲れたってゆーか、、、ね。 そーゆーときは休もうね！ 好きな歌歌ったり、親友に弱音吐いたり、ここ、きずなんで弱音を吐いたり。 ここには応援してくれる人がたくさんいるよ。 だからここでは本当の私、でいて大丈夫。 誰も怒らないし、嫌がられない。 とりあえず、ね。 自分がやりたいことやろ。 そもそも、生きてるだけですごいし。 今日も生きたぞ！って褒めてあげてね。 えらいぞ！たまにゃんさん！ すごいぞ！たまにゃんさん！ ここまでよく頑張ったね！たまにゃんさん！ 辛い時は休んでね。 独り言呟いてみたり？ なんでもいいから、もう吹っ切れちゃえば大丈夫だよ。 もう！私なんて！ネガティブとかポジティブとかなんだよ！ とか怒ってもいいし？ とにかく明日も生きよー
本気で悩んでいるなら……
やっほー！ミセス大好きスヌだよ！ ー本題ー スヌは、お医者さんでもないので何もわからないので、 本気で悩んでいるのであれば、チェックシートでチェックして見たり、病院に行ってみると良いと思います！ 困ったらまた相談してくださいねー！ でわ！
私も
こんにちは♪かにみそです。 ーーー本題ーーー 私もです…、8月ぐらいからそんな感じでした。 今は夜中に1人で泣いちゃったりストレスで辛いです。 やる気が出なかったりするよね、頑張ってて偉いよ！ なんか共感しかできなくてごめんね…、とにかく 私が伝えたかったのは、1人じゃないってこと！ キズなん民は全員優しいからね！ 私はたまにゃんさんの味方だよ！ 辛い時はまた相談してね、私が助けるから。 またキズなんで会お！鬱が悪化しませんように！
気にしないで大丈夫だよ！
人間なんだから波がある！楽しいことがない時もあるしやる気が湧かない時も ある！大事なのは、その感情を否定しないことだよ！ 自分の感情を受け入れて少しずつでもいいから行動を起こしてみよう！ 例えば好きなことをやったり友達と話したり自然に触れるとか！ 自分にやさしく焦らず進んでいこ！
自分もですよ
自分もそうなので大丈夫だと思いますよ、 思春期ですね。
生きててえらいっ！
自分もよくあるよ。たまに呼吸もめんどくさくなるくらい。何をしてもやる気が出ないし。何をしても楽しめないからさ。笑 でもさ、そんな時に呼吸してたら偉すぎ私天才かよって思ってしまう…笑 大丈夫だよ。君はちゃんと頑張ってるからさ。
大丈夫だよ
こんちゃ！水だよ！ さっそく本題なんだけど、私も、鬱っぽいなーとか、習い事（剣道やってんだけど）やめたいな、、、とか行きたくないな、、、とか思ったり、やりたいことが思いつかなかったりした時期がある！でもでも、いつかは絶対いつもの自分に戻れるよ！鬱の時っていろいろネガティブなことばっか考えちゃうじゃん？でも大丈夫だよ！！！私は味方だからね！元気だしてこ！！！私も剣道頑張るね！んじゃあばいばい！！