ブリッジができない
こんにちは 無名です。 さっそくですが運動会でブリッジをすることになったんですけど、頭が地面について、綺麗にできません。できる方、コツなど教えてください。
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ブリッジ！
こんちゃ！早苗だよ！覚えてくれると嬉しいな！ 早苗は足が超硬いんだけど、その代わり神に他人より柔らかい背中を 譲り受けたよ！（？） ブリッジすると男子たちにいつも、「キモー」って言われる… （そこまで言わなくてもいいよねっ！？！？） 早苗が意識していることとしては、正しいフォームを意識することかな！ 足の幅は、腰の幅程度に開き、膝がまっすぐ上を向くように意識する！ 手の位置は、頭の横に置き、手のひらを床につけ、指先は足の方へ向ける！ 視線は、: おへそを覗き込むように目線を向け、ゆっくりと体を持ち上げる！ これらのことを意識すればブリッジできると思うよ！ 参考になれば嬉しいな！ それじゃあまたキズなんで！
ブリッジ 難しいよね！
うららだよー この前ダンスの先生に教えてもらったんだけど地面をみると上手にできるって教えてくれたよ！凄くやりやすくなった！後お腹に力をいれるとかなんか言ってた気がする… でわまた！ ((*^^*))ﾉ
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