足痩せしたい！
こんにちは！みおりです(*^^*) 私は小2の頃からバドミントンをやっていて、そのせいなのか分かりませんが、足がみんなより太い気がします。 いつもは長ズボンで誤魔化しているのですが、やっぱり体育とかだと誤魔化せないんです。 足が細くなるマッサージや運動かあれば、教えて欲しいです！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
足！
こんにちは、るなだよっ＼(^o^)／ みおりちゃん、いつもありがとう！ ウォーキングとかジョギングとかサイクリングとかしたら良いと思う☆ ずっと続けていれば細くなっていくんじゃないかな？ 参考にしてくれたら嬉しいな☆またね(^_^)/~
脚痩せ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 脚を細くするには脚を刺激する運動をしたらいいと思います。 ゆーののおすすめは、ジョギングやウォーキングです！ 毎日30分家の周りでいいので歩いたり走ったりすると効果的だと思います。 すぐには効果は出ないけど数か月すると脚が引き締まってくると思います。 頑張ってください！ それじゃあまたね(^_^)/~
あし!
あ~るです.:* 足パカすると効果的! あ~るもやってみたけど結構しんどい´д` ; YouTubeで［足パカ］って検索すると出ると思うよ がんばってね!
足痩せ！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ みおりちゃん、いつもありがとう！ .｡o〇本題〇o｡. ゆのあは、ジョギングやウォーキングをしたらいいと思う！ すぐに効果が出るわけじゃないけど、だんだん細くなっていくんじゃないかな。 「継続は力なり」だよっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
みおりさん！
こんちゃ！早苗だよ！みおりさん質問回答ありがとっ！ 仲良くしてね！ 早苗もバドミントンやってるー！ フットワークとかしてると、筋肉で足太くなっちゃうよね… （いいことなんだろうけど） 脚痩せできるマッサージは 足首から太ももの付け根に向かってさすり上げたり、 タオルを絞るように揉んだり、ふくらはぎを軽く叩いたりすることで、 血液とリンパの流れを促すことができるんだって！ あとは、入浴？湯船の中でストレッチするのもいいみたい！ とにかく血行を促進することが大事なんだって！ それじゃあまたキズなんで！