友達がうつ病になったかもしれない…

こんにちは、采奈です。 よろしくお願いします。 私もうつ病になりかけみたいな感じで、精神状態が危ういです。 そんなとき、友達の存在に救われました。 学校に通えない私に、「迎えに行ってあげたいです！」と友達が言ってたって先生が教えてくれたとき、こんな私でも必要とされているんだなって感じて、嬉しくなりました。 私は誰かに悩みを聞いてもらうのも楽になれたので、「話したくなったらいつでも話していいからね。」と声をかけるのが、いいと思います。 自分は孤独だって思うのが１番辛かったので、定期的に楽しい話をしてあげるのもいいんじゃないでしょうか。 無理に理由を聞こうとするのは、その友達さんが苦しくなってしまう可能性もあるので、友達が自分から理由を打ち明けたりしたときは、寄り添って聞いてあげてください。 なんか、あんまり力になれそうじゃなくてごめんなさい。 長文失礼しました。 では。

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあは、直接 会いに行ったらいいと思う！ お話しできるんじゃないかな。 友達に寄り添ってあげてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~

美兎です。 私は寄りそってあげたり， 「いつでも話聞くよ」など言うと良いと思います． 不安になったりプレッシャ-を感じるものは さけてください． それでは(>-・)y

こんちゃ！にんじんだよ！ (年下なのにタメ口すみません汗) なすさんの書いてる通り、しつこく聞いて 追い詰めちゃうのも良くないだろうけど、 ひとりぼっちにさせちゃうのも良くないと思います！ だから、様子がおかしいっていうことには触れずに、 久しぶりに遊ばないー？とかって軽い感じで 声かけてみたり、気楽な話とかするのもいいかもです！ それで、もし友達さんがちょっと心を開いてくれたら、 何かあったの？よかったら聞くよとか言ってみるといいと思います！

こんにちは 私だったら 「最近なんかあった？返事はできる時でいいよ！」 「もし話したいことあったら言って！難しかったら無理しなくていいよ」 「なんで？」「どうしたの？」って聞かれたら、「元気なさそうだから」とかじゃなく、「最近どうしてるかなーと思って！」とかの方がいいと思います！ 「絶対大丈夫だよ！」や「がんばれ！」は使わない方がいいかも。 なるべくプレッシャーにならなそうな言葉で寄り添ってあげてほしいな！ 少しでも気遣ってくれてることが伝わったら、安心すると思う！

心配だね。わたしには、知識がないから慰めることしかできない。でもその子の親に言ってみたり、その子に直接理由を聞いてみてもいいんじゃない?まともな回答できなくてごめんね！

こんにちはバレリーナです！ 主さんはお友達思いで素敵です！でもまだ本人からうつ病と聞いていないなら何もしないでください。うつ病ってすごく難しい問題で他人が勝手に思い込んで助けようとすると傷つけてしまう可能性もあります。私は精神的な病気を持っていてよく気持ちがわかります。こんなに素敵なお友達がいるのはとっても幸せなことだと思います。本人からなにかヘルプがきたら全力で助けてあげてください。そして孤独ではないことを日々伝えてあげてください。

こんにちは、まふぃんですっ(ノω<。)ノ))☆.。 どう声をかけるかって、本当に難しいよね…。 まふぃんもあんまり詳しくなかったから調べたんだけど、鬱病かもしれない人に接するときは、まず「共感」と「安心感」を大切にするのがいいみたいです！たとえば、LINEで「無理に返事しなくて大丈夫だよ。元気になったらでいいからね。」って伝えるだけでも、プレッシャーを減らせるらしいです！ それから、「大丈夫？」って聞くよりも、「最近どうしてるかなって着になってたよ」とか「話したくなったらいつでも聞くよ」っていう言い方の方が、相手に寄り添う感じが伝わって、相手も話しやすいと思います！ ただ、無理に元気づけようとしたり、「頑張って」って言葉は避けた方がいいと思います！その代わりに、「あなたのペースで大丈夫だよ」っていうような、安心できる言葉を選ぶといいかもしれないです！ そういう一言だけでも、ちゃんと相手に気持ちは届くと思います！ ばいばいっ(∩^o^)⊃━☆