誰にも相談できなくて辛い
どうも、ニコニコチーズです、実は最近学校に行けてなくて、、、 行かなきゃいけないのは分かってるけどなかなか足が動きません。外に出たとしても学校のことを考えると行きたくなさ過ぎて、感情が高ぶって「行きたくない行きたくない、、、」の連呼で挙句そのまま泣いて情緒が不安定になります。 それがすごくつらくてどうしようもありません。 どうやったら学校に行けるかもしくは、自分を落ち着かせる方法はありますか?教えてください、、
みんなの答え
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私もたまにあります、
私は、メロンパンだよ!偽名です! 私も、たまに学校に行きたくない時があります。 私は、無理に学校に行かなくていいと思います。ゆっくりと深呼吸して落ち着いてください。自分が行きたいと思う時に行けばいいと思うよ。 私の落ち着く方法は、好きなことを考えたり好きな曲を聴くといいよ! 参考になると嬉しいです!
めっちゃわかる…
私も学校嫌いで休んじゃってる… 私は別室登校から初めて、テストのタイミングで教室に戻ったよー!テストのタイミングなら勉強も提出物も一区切りついてリセットされるから復帰しやすいと思う!