ストレス
こんにちは、美蘭です。十六歳でしゅっしんはアメリカです。ストレスに感じていることはしんがくです。せいぶつがくがすきですがせいせきがわるくてふあんになります。そして、たにんのいけんにすとれすを感じるます。かんはえすぎてふあんになります。それから、友達関係にストレスを感じます。かんがえすぎておなかがいたくなります。どうしたらいいですか？すみません,日本語はすこしをはなします。( T_T)
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
たちどまることもたいせつだよ！
こんにちは！あなごです しんがくのストレス、つらいですよね、、わたしもいまそのまっただなかです。「やりたいしごともないのにどうやってしんろ決めればいいんだよ！」って感じです。そんなわたあいからしたらミラさんの「せいぶつがくがすき！」というきもちはとてもすばらしいとおもいます。 でも、考えすぎておなかがいたくなるのはそれは体からのSOSだと思う！お父さんやお母さんなどのしんらいできる人にそうだんしたほうがいいとおもうよ！時にはたちどまることもだいじ！ あとはせいせきはひとつひとつのことをていねいにすればだいじょうぶだとおもうよ！(ていしゅつぶつのきげんはまもる、わからないところは先生に勇気をだしてきいてみるとか)そして、じぶんのいけんにじしんをもてばいだいじょうぶ！「だってじぶんできめたことだから」ってね！ ながくてすみません、、でもすこしでもミラさんの力になれたらうれしいな！
休んで
Stargazersです ミラさんが考えすぎておなかが痛くなるのは、心ががんばりすぎているサインかもしれないです。休んで、からだをたいせつにしてあげてください。 次にStargazersのおすすめのリラックス法 ゆっくりしんこきゅうをする： ふあんを感じたら、4びょう吸って、7秒止めて、8秒で吐く「4-7-8こきゅう」をためしてみてね まずは体を温かくして、ゆっくり休んでね
だいじょうぶ！
ぴぱだお ほんやくできますか？ だいじょうぶ！！ しんこきゅう、、しんこきゅう、、 しんがくってふあんになるよね、、 ともだちかんけいにもなやんでるんだね、、 そうゆうときは、 ホットアイマスクとかしてリラックスしよう！ (^_^)/~ばいちょ