勉強したいのにスマホが...

その気持ちすごくわかります。 僕も漢字検定を合格するために勉強していますが、ついついスマホを触ってしまいますよね。 僕がしているのは、スマホなどを勉強スペースから隔離したり、再起動するときみたいに電源を切っています。 勉強、頑張ってください！

気持ち分かります。 それは、現代っ子のあるあるですね。

こんにちはこんばんは、ねこねこです！ 早速本題↓ まずはスマホを視界に入れないこと、通知をオフにすることです。 集中力維持アプリ「Forest」をつかうといいです。 このアプリはタイマーを設定してその時間内にスマホを触らなけれバーチャルの木が育つというアプリです。ゲーム感覚で集中力を維持できます。 それか、スマホを見る時間を決める: 「〇時から〇時までは勉強、その後の休憩時間はスマホOK」のように、ルールを決めたらいいと思います！ 最後に、自分を責めない: ついスマホを見てしまっても、自分を責めすぎないことが大切です。すぐに切り替えて勉強に戻ることが重要です。