その他みんなの答え:1

メンタル不調...?

相談失礼します。 最近私は自分のことを責めたりすることが多くなりました。 体調も悪くなりがちで、考えなければいけないことについて真剣に考えようとしたときに動悸がおさまりません。 定期的にもやもやして心が苦しかったり、授業中も集中できません。 学校を休みたくても今年で既に4,5回も休んでしまったので休み過ぎだと怒られてしまいました。 自分にどうしても甘くなってしまい、色んなところで弱音を吐いてしまうので悩んでいます。 どうしたら状況がよくなると思いますか...?

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

大変でしたね

こんにちは。年下から失礼します。 今、ルカさんは自分の心が急成長する時期なんだと思います。自分のことを責めてしまう時は、まずは一度、深呼吸などをして、落ち着きましょう。そして、弱音を吐いてしまう自分を、「今自分は、こんなことを考えているな」と、受け入れてみてください。真剣に考えるのは、心と体が元気な時でいいんです。ルカさんを応援しています。


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ