至急！校外学習実行委員の挨拶緊張で…！
こんちは！斜陽です！ 至急です！わたしはもうすぐ校外学習に行くのですが実行委員として前日集会で学年（200人程度）のまえでスピーチしなければなりません。挨拶の言葉などは決まっているのですが、緊張してしまいます… さらに私は今風邪気味でマスクをしていて滑舌も良くはなく、マイクをしていても聞き取りにくいと思うんです。（鼻声だし泣） 緊張を和らげるおすすめの方法はありますか マスクをしていても聞き取りやすく話すにはどう意識したら良いでしょうか。 本当に長文申し訳ないです。 １つからでも回答待ってます。
みんなの答え
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挨拶！
ぴぱだお 挨拶！ムズいよね、、 緊張を和らげる方法！！ 深呼吸する。だいぶマシになるよ。 聞き取りやすい声の出し方！ ハキハキと大きい声で喋る！！ (^_^)/~ばいちょ
方法！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあは、深呼吸したらいいと思う！ 気持ちが落ち着くんじゃないかな。 喋るときはハキハキ喋ってねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
私もあった…
こんちゃ、ALD1サンウォン推しです！ 本題 私は宿泊学習で学年120人＆施設？の職員の前で話しました。 私がやったことは、深呼吸＆母音をしっかり言う＆家族の前で練習するなどをやりました！さんこうになればうれしいな!
めちゃ経験ある人です！
おにぎりは学校代表児童？なんで全校生徒、300人以上の前でしゃべる経験いっぱいしてます！ まず！発表(？)する前に友達とお話しして緊張ほぐす！いつも通り接しよう！つぎ！手をグーパーすると緊張ほぐれます！はい、つぎ！喋ってる時間違えたらそのまま固まる方がちょっとカッコ悪いしハズいと思うからそのまま続ける！ちょっとくらい間違ってても相手は原稿に書いてあること知らんから間違ってるとか分かんないて！ マスクねえーー。。。ま、角度ですねー。マイクの角度は大事！最も！練習でどの角度がいいか覚えよう！ 風邪ねえーー。。。ま、腹からですねー。腹から声を出すっ！とても！合唱する時？みたいな感じ？デス！ 視線は緊張しないために友達のほう向けるといいかもいいかも(これは自然に、またこれはあんまり効果ないかも。。。) 長文すません！
自信が一番の薬！
私は緊張を和らげる際、テレビで見た、（手を見ながら）手をグーパーグーパーしながら深い深呼吸をすることです。また、一般的には手に「人」という感じを三回書いて、飲み込む方法ですよね！そして、何よりは「自信」です！「自分はできる。神様は乗り越えられないことは与えない！」と心のなかで言っています！がんばてください！
あるよ！
こんにちは！ ピアノのコンクールで毎回緊張してるとらにゃんだよ！ 注意 個人差があるかもしれません。 トローチの裏にほとんど 注意事項があるからしっかり読んでね。(何時間おきなど) 本題 緊張を和らげる方法 ・ハンカチを握っておく。 ・深く深呼吸をする。 ・何でも良いから自分が夢中になれる事を考える。 例えば自分の好きなゲームの事など、、、。 ・水分を摂る。 のどをうるおすため。 ・発表する3分前ぐらいまでトローチをなめる。 (学校にのどがいたいからと言えば良いと思う) スピーチ頑張ってね♪
いい方法あるよ
こんにちは～、ゆなです。 ゆなは、小学校の修学旅行の代表挨拶をしたよ。 今月｛１１月｝ その時の声を大きくする方法を教えるね。 落ち着いてゆっくり話す！！ これができれば聞き取れるよ。 胸を張って言う。 肺が物理的に大きくなり大きい声に自然となるよ。 マイクはその時なくて、１２０人に声を届けられたよ。 緊張すると思うけど、何度も練習すれば大丈夫なはず。 ゆなは、前日の夜に考えてということでとても頑張ったよ～ 斜陽さんもがんばってください。 応援しています。＼(^o^)／
まぁ、これかな
自分も修学旅行実行委員で、2週間ほど前に100人ほどの前で15分ほどひたすら行程を説明しました。 簡単に言いますと、風邪などでもしっかり話せば問題はないと思います。なので頑張りましょう。（ミスなどをしちゃってもミスを訂正したり、受け流せば「終わり良ければ全て良し」って言いますし、しっかり言おうってちゃんと心で言いながら言うと良いと思います。長文失礼しました。