食べ過ぎちゃう…
こんにちはcoyoriっていいます どのカテゴリかわからなかったので女の子の体の悩みにしました ☆本題☆ いつも食べたくなくても、食べ過ぎてしまいます。 まだ生理は来ていないのですが、もうそろそろ来るサインみたいなものなのでしょうか？ お菓子など、あればあるだけ食べてしまって、困っています 改善方法や、生理の前のサインなのか、教えてほしいです よろしくお願いします！！
みんなの答え
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わかる！
私が対策してるのは、 お皿を変えること！です 大きいお皿に盛るより、小さいお皿にめいっぱい盛る方がたくさん食べた気になれるよ！ ぜひ参考にしてね！
全く同じ！
こんにちは！浮海月です！ 早速本題！行ってみよー！ 生理が始まる前の黄体期っていう時期になると、体が赤ちゃんを迎える準備をしようとして、エネルギーをためこもうとするんだって。 だから、無意識のうちに「もっと食べたい！」って感じることがあるみたい。 まだ生理が始まってないって言ってたよね！ だったら、もしかしたら体が少しずつ変化してきてるサインかもしれない！ それに、10歳くらいだと、体も心もぐんぐん成長してる時期だから、自然とお腹がすきやすくなることもあるよ！ たとえば、よく噛んで食べたり、甘いものを食べたくなったら果物を選んでみたり、ちょっとした工夫で気持ちも落ち着くことがあるよー！ 長文返信失礼しました。 私も、おんなじでよく調べてるんです。 ↑の回答はめちゃくちゃ調べた結果です！ 参考になったら嬉しいな！ ばいばい！またキズなんで会おうね！
めっちゃわかる！
どうも、この相談にめっちゃ共感できるあかりです！ 本題に移るね笑 わたしも、ハリボーのノーマルグミとつぶぐみを一日で食べ切った笑。 もうやめたいーって思っても止められん。のわかる人いるかな？ ただの食欲が増える時期なだけだと思うよ。 わたしも、今、小６なんだけど、まだ生理きてないし（周りはきてるらしいけど）食欲が増える時期なだけだと思う。 サインなのかな？ よくわからないけど、（きたことないから） そこまで考えすぎなくてもOK！ だって、食べちゃうんだもん。 しょうがないよね笑
