イライラする！

生きた化石シーラカンスです 横になれば大体どうにかなります。 ソースは考えがまとまるどころかどんどん絡んでいって視点も定まらなかった時の自分です マシなときは音楽聴いてます、ロックなどはストレスが和らぐらしいです でも自分はクラシック

こんにちは♪すずなだよー 仲良くしてねっ ＿本題＿ わかる！ すずなもよくイライラするんだ！ 反抗期かなーって思ってたけど、、 それに、イライラしたときは深呼吸っていうから深呼吸するんだけど、最近深呼吸も効かなくなって。。 そういうときにすずなは、一回楽しいことをするようにしてるよ。 イライラしたことを忘れて、好きなことに打ち込む！ そうすると、だいたいイライラしたことを忘れることができるよっ なるべく穏やかな心でいられるように頑張りたい。。 ではまた！

クリームソーダです 最近回答できてなくてごめんねm(__)m 私も急にイライラしたり、急に涙が出たりしちゃう。 なんでなんだろうね。辛いよね。私の文章でもイラツカせちゃったらごめんね。 イライラしちゃう時は、キズなんにおいで。私も一緒に頑張るから。 一緒に頑張ろ？ またキズなんで(@^^)/~~~

なんでかわかんないけどイライラしたり、コントロールが効かなくなることがよくあります。 私はよくひたすらぼーっとしたり寝たり、空を見上げたりと、何もしない時間を作って心と体を休ませてあげる時間を作ってます

こんちゃです！さくらんぼです！ それ、めちゃくちゃわかります！ちょっと前はそうでもなかったんですけど、なんか急に最近友達の言動にイライラするようになってきちゃって。私だけだと思ってたんですけど、私だけじゃなかったんですね！対処法は、イライラした人から離れることですかね。役に立てたら嬉しいです！ では、ばいちゃです！

私も先生に怒られたときイライラする　 そういうときわたしは心の中で悪口いったらなんかすっきりする 家に帰ってやったほうがいいよ　 ほかのひとにしられたらがちくそおこられるから （１回怒られたことあるし）

こんちゃ！リリーです． めっちゃ分かります．私もときどきあります。対処法かー 私．おじいちゃんの山でさけんでます．あと．トイレこもります．よくある深呼吸は、私には効果がなかったです。 なんなんだよ！って思いましたよね？ 同感です．（笑） まー．こんな感じです。

こんにちは！ユニだよ⊂((・x・))⊃ わかるーーなんかわかんないけどイライラしちゃうよね 私は生理前とかにイライラしちゃう‥ そいうい時は音楽を聴きまくるw！ 誰かと話したら余計イライラしちゃうのー 参考になればいいな ばいちゃ(^^)／~~~

こんにちは！ももももんです。 わかる私もそういうときあるよわけわからんのにイライラするときあるよね イライラしたら６秒キープっていうのを聞いたことがあります！ あと、力を入れて肩を上に上げながら、顔のパーツを真ん中に寄せて、一気に全部力を抜いて、リラックスする方法もいいですよ！ 是非試してみてください！

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあは、ストレス発散してみたらいいと思う！ ゆのあの場合、キズなんをしたり好きな音楽を聴いたりしてるよ。 自分に合ったストレス発散法を見つけてみてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~