忘れられません、、、
2週間くらい前に別れた元カレとの話聞いてください(泣) こんにちは!初相談のりあです! 私は1年2ヶ月付き合った彼とお別れをしたのですが、頭の中で思い出が転がりすぎて何をしても忘れられません、、、 恋愛経験豊富な方々!教えてください!どうすれば元彼のことを吹っ切れますか?
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つらいよね、、、
みかんです 1年2ヶ月も一緒にいたんだもん、すぐに忘れられないのは当然だよ(泣) でも少しずつ気持ちを整理することはできるよ。例えば、 ・思い出を思いっきり書き出して、頭の中を整理する ・友達と遊んだり話したりして、元彼以外の楽しいことに目を向ける ・趣味や新しいことに挑戦して、自分の時間を充実させる ・どうしても思い出してしまうときは、無理に忘れようとせず「今思い出してるな」と受け入れる 最初はすごく辛いけど、少しずつ心が軽くなっていくよ。 無理に吹っ切ろうとしなくても大丈夫。ゆっくり、自分のペースで進めばいいんだよ
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