痩せて見返したい！
あざらしだよ！はじめに聞いてほしいことがあるの！私は今ダイエットをしていて、成果も出て頑張ってるんだけど、それを友達に話したらどうせリバウンドするでしょ笑、痩せれる痩せないじゃん笑笑、無理に決まってる笑など馬鹿にされたり、陰口を言われたり、、、酷すぎる！！と言うわけで、痩せてそいつらを見返したい！！いいダイエット方法を教えてほしいです！ やってることは、おやつをヨーグルトと冷凍ブルーベリーに、ダンス、ウォーキングなどの有酸素運動だよ！！ やった方がいいことについても教えてほしいです！！長文ごめんなさい！
みんなの答え
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僕もダイエットした⋯
どもども、こやぎです。 僕も小5で、BMIが25くらいあったんだよねぇ。（体重はいえまへん）その時に実施したのが、 ・有酸素運動をしっかりする ・不要な糖分や炭水化物の摂取は控える ・夜のおコメを食べないようにする（無理しないでいいよ！） などですねぇ。ちなみに一ヶ月で7キロくらい痩せた。流石に急すぎたから心配になったけど、体に異常が出ないようにね！ダイエットは無理せずにね！ P.Sチートデイみたいなものを作ってみない？体じゃなくて心を壊しちゃうかもよ！
痩せる方法！
みゅう♪です！ よろしくお願いします！ 本題！ 私がおすすめするダイエット方法は、、 ・毎日２L分の水を飲む ・座る、歩くときは姿勢を正す ・運動をする（縄跳び、ウォーキングなど） ・ジュースやお菓子は控える ・野菜をしっかり食べる ・スクワットを１０回くらいする こんな感じです！！ 自分に自身を持って痩せられるように毎日頑張ってくださいね！ せめて、無理をせずダイエットを行うようにしてください♪ これで以上です！（。ーｘー。）
分からんけど、、
男子なので、ちょっとわかりませんが、 まずご飯の量を減らす！ 体幹運動などしてみると良いですよ！俺もやせた 学校などでびんぼうゆすりなどいいですよ！！ ↑周りが嫌がってたらやめよう！！ 君が見返すことができるようがんば！！ そしてモテよう！