どうしたら授業に出れる？

こんにちは！ 9月から訳あって別室登校中の中学2年生です！　よろしくお願いします。 早速本題に入るのですが、今言った通り私は別室登校をしていて、授業は出ず、少人数教室で自習をしてます。 ですが、同じクラスで同じく別室登校をしているAちゃんが「一緒に授業出てみない？」と誘ってくれて、それで一回担任の先生が担当する授業に出ることができたのです。 出れたことが嬉しくて、また担任の先生が担当する授業に出てみたいと思い、来週その授業が２限目にあるので今度は私からAちゃんに「出てみない？」と誘ったら、「いいよ！」と答えてくれました。 でも、Aちゃんは都合上、ほとんど遅刻して来るので、「行けるかどうかはわからないけど頑張ってみるね！」と返してくれました。 Aちゃんは優しくて、「（私）ちゃんが安心して授業に出れるために、Aがんばるね！」と言ってくれましたが、Aちゃんに負担をかけさせるわけにはいかないので、これからずっとAちゃんを誘って授業に出ると言うわけにはいきません。 だから、1人で行けるようにしなければならないのですが、人一倍ネガティブ思考の私は1人だと不安で怖くて行ける気がしません。 そこで相談なのですが、どうしたら1人で授業に出れるのでしょうか？ 頭の中で想像して、1人で少人数教室を出て教室に行こうとすると、緊張して少し過呼吸になってまた引き返す自分しか見えません。 ①どうしたら1人で行けますか？ ②また、普通に学校に通ってるみなさん、私みたいにひっそりと授業に出ている人を見たらどう思いますか？ こんな状況を経験したことがある人、または、こんな状況をしている人がクラスにいる人、普通に学校に通ってる人、どなたでも構いませんので、どうか解答よろしくおねがいします。 長文失礼しました。