体のなやみみんなの答え:11

小五で身長が133cm…

芽(メイ)です タイトルどうりでなやんでいて 母も父もおじいちャんもおばあちャんも低身長です… とにかく身長のばす方法教えてください~m(- -)m

みんなの答え

辛口の答え

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身長!!

こんめぅ_! 夢羽/Yumeuです(。..。)'' start_´-* 身長を伸ばすには... 1.食事や栄養 >>バランスよく食べることが大事!! お菓子はすくなめで!!<<痩せるし一石二鳥´- できるだけねる3時間前には食事をすませるように 2.運動 >>おすすめは.バスケやバレーボール. なわとびなど.ジャンプをくりかえすもの, ストレッチもおすすめで.お風呂上がりがさいてき, 腰回りを伸ばすストレッチがおすすめ´- 3.睡眠 >>最低8時間ぐらいは摂るように, 9~11時間ぐらいが一番いいよ~!! ねるまえはスマホやゲームはしちゃだめ!! 心地よい眠りをいしきしてね!! *-`_finish ばいめぅ_!


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