生活リズムが崩れまくってる…
こんにちはミニです。最近というかここ2、3ヵ月位生活リズムが崩れまくってます。夜はなぜか寝れなくて午前1時とか2時とかになるし、朝は目覚めてはいるのに、起き上がれずにそのまま午前11時とか12時とかになってしまいます。普段私は別室登校なので、午後12時半に登校してます。親に起き上がれないことを言っても寝る時間の問題だと思われます。戻したくてもなぜか戻せません。午後9時に寝ても結局起きるのは午前11時でした。どうすれば戻せるのでしょうか…。
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障害の可能性あるかも・・・？
こんにちは！jc1 の0619ちゃんだよ！ もしかしたら、障害かもしれない・・・ 超自立調節障害かもよ。 結構小学生の高学年から中学生がなりやすいらしい でも5－6年ぐらいかけて治っていくって障害だった気がする。 不安なら病院行くのあり バイちゃ^_^
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