どうしたらいいですか
今、私は高一で偏差値68の高校に合格し、一学期は順調でしたが、二学期から勉強に追いつけず不登校になってしまいました。過去に小4~中2まで不登校だった経験から「今度こそは失敗したくない」という思いが強く、また同じような現状にとても辛い思いをしています。最初の不登校は、他の子と同じように行動できず怒られることが多かったためで、それ以来、怒られることに対して強いトラウマを持ち、怒られると過呼吸になるほどの症状が出ています。中3は何とか卒業できたものの、高校入学後は勉強の遅れに加え、親との関係も悪化し、留年が目前に迫る危機的な状況でした。留年を避けようと別室登校で必死に努力していましたが、期末考査の日に突然学校に行けなくなり、過去の不登校のフラッシュバックに襲われました。理由も分からず、心がボロボロな状態です。現在、私は精神科に通院しており、「軽度の鬱病「ADHD(不注意)」「燃え尽き症候群」と診断されています。また、人の目を異常に気にして外に出られない、ご飯を飲み込む音さえ気なるなどの「不安障害」の症状も抱えています。どうしたらいいでしょうか。辛口NGでアドバイスお願いします。
いろんな相談先があります
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チャイルドライン[特定非営利活動法人
チャイルドライン支援センター]
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うちも・・・・
こんこぴです。それはつらかったね。 私も今勉強に追いつけていなくて、結構ひどい症状が出ていて悩んでいます。 けど、周りの人や家族や先生、友達などに変な目で見られるのがすごく怖くて、 本当の感情を表に出せなくなってしまいました。そのせいで自分に自信が持てなくなって希死念慮を抱えてしまうこともあり生活が結構大変です。 でも無理しないで。成績よりにゅん丸さんの心と体の健康のほうがよっぽど大事だからね。そのままで大丈夫だから、ゆっくり休んでね。
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