今絶賛生理なう…☆

こんちゃーみかん！です☆ うちも今日来てる、辛いよね...。 生理中ってイライラするしナプキンいちいち変えるのだるいし 食欲めちゃくちゃ増えるから最悪だよね！！！！ うーん、友達に無理はしないほうがいいけど話したら共感してくれると思うよ！生理辛いって思ってる子(多分ね？)多いと思いますし。 明日のリレーも辛かったら休んでも全然いいと思いますよ^ ^ では以上ばいちゃー！

やほ~！咲希です♪( ´∇｀) 実は私は一昨日の19日に生理が来たんだよね。 だからまだよく知らないけど知っていることだけ書くね！ 体調が悪い時には、お腹をカイロで温めたり冷たい飲み物や食べ物を避けるといいそうだよ！ ストレス管理・感情コントロール、難しいよね…。 私は学校で友達に朝のうちに「今生理中だから嫌なこと言ったり迷惑かけたりしたらごめんね」って言うのがいいかなって思ってるよ。 あとはストレス発散方法で自分の好きなことをするのがいいと思う!! 私のおすすめは音楽やASMRを聴くこと^^ 絶対に誰もが経験する女の子の悩み、一緒に頑張ろうね!! またねっ（ ･･）/

こんちわー　鈴音だよ（挨拶めんどくなったw） ｰ×・本題・×ｰ 私も昨日初生理来ました！ なんかいっぱい血出ました！ なんか怖いです！ あったかい飲み物を飲んだり、好きな趣味をすると イライラとかストレスが収まるそうです！ ちょい短かったけど それでは！またいつか会いましょー （リレー頑張ってください！）

やっほ～！ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ雪姫だよー！ .+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.Start 雪姫は、経験者…ではなく今日初めてです…(T＿T) 雪姫は、食欲が高まるかも…それと、生理痛はまあまあ？軽めの方かなー！ 嫌だよね…今日夜に漏れないか不安… 生理って辛いよね…一緒に頑張っていこうー！ .+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.End

コメント失礼します。 生理って辛いですよね。わたしも辛いです…腹痛が辛いです。 私はPMSと月経不順で月経不順の時は習い事のプールに行けず大変でした。 PMSは学校から帰ったときに涙が出てきて気分も悪くなり、寝込んだり、感情コントロールができませんでした。 そういうときは、好きな事をしてみると思います！ 好きな事をすると、嫌なことも忘れるとおもいます。 女の子同士頑張りましょう！　無理しないでくださいね！

だいじょうぶ？ もしかすると、それって、PMSかも！

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも生理は辛いです！ ストレスでイライラするし、困ってしまいます。 そんな時は、ストレス発散をすればいいと思います。 好きな音楽を聴いたり、キズなんをするといいストレス発散になると思います。 頑張ろうね！ それじゃあまたね(^_^)/~

その気持ちめっちゃ分かるよ! 生理ってほんと情緒不安定になったり、食欲ヤバすぎて胃がブラックホールだし… 例えば、「今日私生理でちょっと不調なんだよね…」とか言いやすい友達に言うとか、特に、自分の他に生理が来てる友達に言うのが一番いいかも！気持ちも分かってくれるし、自分も同じ!って感じで共感されるからいいと思う! でも、全然無理しないでね！辛かったら休んでいいよ！一緒に生理乗り越えよ！

ごはんです！ やっぱり辛いよね、、ズボンについていたらもっと最悪⤵️⤵️ でも、女の子達で話すと落ち着くんだけどねー、、 同意してくれる人いて良かった！

生理前と生理中はめちゃくちゃイライラするし無性に悲しくなるしカロリー多いものは食べたくなるし・・・のハチャメチャづくし！最悪！めっちゃ共感する！！！うーん、気が重いときは無理して学校いかなくてもいいと思うよ！「友達に嫌われるかも・・・」ということまで考えられるあなたは天才！感情のコントロールってしたくてもできないパターンが多いから一緒に生理頑張ろ（？？？）友達には、「ごめん今生理で・・。」って伝えられたら伝えたほうがいいんじゃないかな？生理トークで盛り上がると思う（？）マジで無理だけはせんといて！