痩せたい、、、細くなりたいよぉ
こんにちは、最近足が太いこと、太っていることを気にしているsakuです。 男子でも女子でも良いです! 突然なんですが、短時間で痩せる方法とかってありますか? youtubeなどで探してはいるんですが、色々な方法があって、どれが1番いいのかわかりません。 いいダイエットがあったら、どのくらいでどんだけ体重が減ったかなども書いてもらえると嬉しいです。 一気に全身が痩せられるものできれば知りたいです、、、、 回答お願いします!!!
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痩せたよ!
茉凜は毎日ヨガとかやるようにしたら42.1から39.1まで痩せることができました。試しにやってみてください
筋肉つけて!
あんにょーん そゆんでち 私も足太いからめっちゃわかるw 昔からYoutubeで動画見ながらやったりしたけど効果なかったから 最近は自分で足伸ばしたりしてるよ! 多文子供のうちは脂肪落とすのが難しいから、筋肉をつけたほうがいいと思うよ! そゆんのおすすめは膝とかをほぐすのかな? やってみてねー
私も太ってたよ!
こんにちはぽぽです 私はあいりっととかおしのこの曲を ひたすら踊ったりマッサージして6ヶ月で 56.6キロから52.1キロまで痩せれました くびれもできて続けてます!(嬉しい♪) たまに歌いながらも!(誰かのパート) 通ってはないですが部屋のすみでやっています 是非頑張って下さい♪
これで結構脚痩せしたよ!
こんちわ!a-yaです! こたえます! 脚パカを20回3セットこれで1週間続けると5センチくらい痩せる! 寝ころびながら、自転車こぎこれを暇な時にやればめっちゃ痩せます! 自分はこれで5センチくらい痩せたので個人差はあると思いますが、 試してみてほしいです!
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