体のなやみみんなの答え:10

ストレス?

最近こころ?が重いし痛いし訳も分からず涙が出そうになったりとします。あと息が苦しく感じたりとかもします。ほかにもたまにこうゆう風になる人いますか?どうしたら直るかとかわかる人がいたら教えてください。暗い話?でごめんなさい

みんなの答え

辛口の答え

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おれも・・

女子です!仲間がいてよかったー!大げさですが、この文章見てちょっと泣きそうになりました。おれもそうです。辛くなったら相談!深呼吸もいいかも


共感

こんにちは!猫さんです 私も最近、急に涙が出てきたり、過呼吸になっちゃうことがあります でもストレスなのかもわからないし、、、 私は、深呼吸をしたり、楽しいことを考えたりして自分を安心させてるよ!


共感、、

私もよくなります 動悸がしたり、理由がわからないけど涙出てきちゃったり、息浅くなっちゃったり、、たまに過呼吸?っぽくなることもあります。 一回今まで以上に酷いことがあり、保健室にいったらストレスもあるし、不安とか緊張があると思うよと言われました。 その時、先生が背中さすってくれたり、呼吸合わせてくれたりして少しずつおちつきました。 とりあえずしんこきゅうするといいよ!


わかる

なったことある!夜息苦しくなって親に言った!母が深呼吸してって言ってやったら落ち着いた。 あと涙出るとか精神的にやばいサインって聞いたことあるから精神科行こう!学校の相談室行こう!


私もなったことあるけど...

私もなったことあるけど...解決方法聞く?まぁ書いとくね お,推しを見つける! 推しがいるのは良いよー 悪いイメージありがちだけどそんな事無い! (私はyoutubeで見つけた【混血のカレコレ】っていうやつ) たまに病んで「あーもう無理だるいしんどい嫌だ」って思う時があるんだけど その時に推しを思い出したり見ると心が明るくなるんだ! 参考にならないかもだけど試す価値はある…ハズ


少し休んだら治るんじゃない?

こんにちは。花梨です。 本題なんだけど、ストレスが溜まりすぎてるんじゃない?少し休んだら治るんだと思うんだけど、それでも治らなかったら病院行ったら?鬱の可能性も少なくないし、、、 無理せず休んでいいからね。休むことは悪く無いって言うし、、、 私も似たようなことになったけど、休んだら元気になったよ! とにかく休んで!元気になるかも!


同じ!泣

あけおめ! めいりんだよん めっっっちゃわかる!! めいりんはなんか息がしにくくなるし左耳が聞こえなくなる泣 なんか心臓と胃らへんが急に痛くなって立てなくなるんよね なんでかわかんないけどめいりんはストレスかなあって思ってる 一緒にがんばろ泣 またね!


めっちゃ同感です

こんばんは!ゆるふわだよ 私も文鳥さんと同じで、急に息が苦しくなったり最近は、心臓も急に痛くなり始めたんです。 私も、原因がわからなくて なんででしょうね....


私も

こんにちは!はむはむです! 本題↓ 私も訳がわからないけど涙が出たり、 悲しいことがあったら、こころ?心臓? 胸ら辺がずきずきしたりします。 治し方は分かりません。 文鳥さんは強いストレスを感じているん じゃないかな。 お大事に。無理しないでね。


同じです、、!

同じだからわかりますとっても辛いよね!自分の話なんですけど、たぶんストレスとか人間関係とかも関わってくると思います、、!辛かったら無理せず時々呟きましょ!これもプレッシャーに感じちゃうかもだけど頑張ってもがいて生きてて良かったって思うときは、いつかくる!頑張って!!


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