太りたくないのに食べちゃう
食べると一時的に気分が良くなるのでストレス発散で食べちゃいます。 正月から2キロ太りました、どんどん増えます。 暇だから食べているところもあるので暇潰しも教えてほしいです。
みんなの答え
辛口の答え
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炭酸水がおすすめ!
無糖の炭酸水は、お腹がたまるのでいいな!と思っています! 私もパクパク食べてしまいます…! 今ゆるくダイエット中なんですけど、おやつは1つと決めています! 私は30~60回は噛むようにしていて、一口は小さく! そうするだいぶ溜まります 甘いものが欲しいときは、オイコスというヨーグルトとか、みかんを食べています! 始めは炭酸水おいしくない…と思ってしまうかもですが、続けているとうまぁとなります! ではぐっばい
分かるー!(笑)
こんにちは!中学2年生のまっちゃんです! それすっごく分かるー!! 私も最近、同じく2キロ太ってしまって…!(笑) どうしよう…。(0-0;) 私もストレス発散みたいな感じで、食べちゃいます。。。 食べてる時間が最高なんだよね!←(そんなだから太るのよ) いやー、もう我慢するしかないね! 一緒に頑張ろう!!! 何もアドバイスできなくてごめんね! それではまた、キズなんで会おうね!(>< ///)/*
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