体のなやみみんなの答え:2

走るとお腹が…!

こんにちは!おでんです! 突然なんですけど! 冬って持久走するじゃないですか!! その時、給食後だとお腹がキリキリしますよね! それの対処法を教えて欲しいです( ; ; )

みんなの答え

辛口の答え

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あるあるだね

こんにちは!ばけねこサクラです。 あるあるですね…。私もよくなります。 対処方法というか、対策方法?ですが、 息を吐いてお腹をへこませた状態のまま歩く というのを続けるとお腹が痛くなりにくくなるらしいです。 あるテレビ番組で聞いたことがありました。


わかる!

どうもわかリンゴです! 持久走つらいですよねー【なんでこの時期に持久走するのかもわかりませんし・・・】 わたしは背中にカイロ張っています! おなかも冷えたら痛くなりますし。。 カイロ単独でもっとくのもいいと思いますよ! ぼうかんぎもわすれないようにね! 持久走がんばろ!


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