勉強方法教えてくださーい！！

はじめまして！！日菜です！ ー本題ー 　私、理科と英語が苦手で、理科は物質とかエネルギーのとこが苦手で(ちなみに私は中1です) 英語はもう訳わかんなくて、なにもわからないんでいま一学期にならったところからやり直してるんですけど このままだと学年末テストに間に合わないんですよ！(2/17日ぐらいからテストです) もう二週間ぐらいなんでせめてテスト範囲だけでも理解したくて！ テスト範囲 理科･･･大地の地震とかのとこ(これはまだなんとかなりそう)、エネルギーの音とか力のとこ(まじでわからん) 英語･･･過去形の疑問文とか否定文、感嘆文、現在進行形、過去進行形(なにもわからないんで同じようなのあったらすみません) そこで！！！！ 皆さん、特に中1の皆さん、先輩方にお聞きしたいんですけど(ここまで見てくれた人はほんとに申し訳ない) このテスト範囲のとことか、この考え方でやってみるとわかりやすくなるとか、おすすめの勉強方法おしえてくださりませんか！ すぐにテスト期間になっちゃうんで早めに答えていただけると幸いですです。 (下に前回の期末の結果載せとくんで考えていただく参考になれば見てください) 1学期･･･理科(植物のとこ)→71点 英語→58点　 2学期･･･理科(物質のとこ)→60点　　英語→70点 他の教科は大体80点前後です 色々と注文がおおいですが力を貸してほしいです！ それでは長々と失礼しました。ばいばーい！