親にバレないように痩せる方法とかないのー？
こんにちは しろなです！ 本題！！ 今不登校なんで、外に出ていなくて体重増加 親にバレないように痩せる方法ないですか？ 理由はですね、なんか座った時に太ももがデローンってなるのが嫌で助けて！！！ 後、腹筋も割りたいんですよ！ ストレッチは嫌です！ 運動も嫌なんですけど激しくないのがいいです！ 1, 3月までに痩せたい！ 2, 3月までに腹筋割りたい！ どうかお願いします！！！！ まぁ最短で痩せたり、腹筋割れたりでもいいです！ 3月までに痩せる方法お願いします！ 誤字ってたらごめんなさい！ 長文失礼しました！！
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同じく
ありさだよよろしく！ 私も座った時に太ももの部分が横に広がる？ 見たいのがいやだから、学校にいく距離を増やしたりしてるけど、しろなさんは、(不登校)らしいので、ゲームのやつで、スポーツのやつがあるんですけどそれ結構おすすめです。雪希さんとも一緒なんですけど、「リングフェットアドベンチャー」がおすすめです。参考になればやってみてください。
うーん…
正直だいぶ厳しいかも…？ 学校の給食は基本栄養バランスが良いし登校で歩くし体育とか色々あるけど、家で親にバレずに、しかもストレッチは嫌で腹筋も割りたいは難しいかなって感じ ストレッチ嫌なら食べる物に気を使わないといけないけど、それだと親にお願いすることになるし… 腹筋割るのはもっと大変。食事管理もストレッチもだけど本気で割りたい人はジムとか行ったりジョギングしたり筋トレしたり、子供1人は流石に難しいよ！ 自分の部屋があるなら部屋で、ないなら親がいない時に 今はYouTubeとかで簡単ストレッチとかの動画が山ほどあるからそれ見てやる所から始めるとかかなぁ… 痩せたい理由が太ももなら足のストレッチとかならガッツリ腕立て伏せとかよりはやりやすいかも
ゲーム！ゲーム！
足ならやっぱり、ジョギングかなー。まずは散歩から始めてみたり？ いや、家でやるならゲームでしょ！運動系のやつ。結構面白いのいっぱいあるよ！おすすめは、ちょっと古いかもしれないけど「リングフィットアドベンチャー」！おもしろいし、きっと続けられると思う！いやむしろ、親がハマると思う！ 親が痩せすぎるのを心配してるなら、「運動不足で体力が心配で」とか言っとけば大丈夫じゃないかな。筋肉つけた方が痩せやすいらしいし。(ゲームによる知識) 3月までに痩せられるかは努力次第だと思うけど。ゲームとか無理だったらごめん。 ご飯抜いて痩せるのはやめた方がいい。リバウンドするよ。(ゲームによる知識) 筋肉と共に、健康的に痩せよう！
