発表が苦手なのどうしたらいいですか…

こんにちは 私もすごい共感できます… だから、基本手は上げてません 先生は、相談できなくても、ノートなど、他で評価してくれますし、得意不得意ありますし、そこを理解してくれます。 現に私は最後の発表は夏くらいです。強制発表の 人の前に立つっていうのも、ほんとそうで 私もなんか、内心どう思ってるのかなーって、ネガティブに捉えちゃうんです どうしても発表しなきゃならないっていう時は、 終わったあと、自分が一番ストレス発散できる行動をすればいいと思います お菓子沢山食べてもゲームしても、「自分は頑張った！」と、 わたしはそうやっています。 長くなりましたが要は別に無理をしなくても良いんじゃないかなと 「なんであげないの？！」みたいな先生がいれば 心の中とか家で愚痴りまくるか休んで良いと思います。 学校に行かなきゃ勉強できないわけでも無いし、思ってることを訴えれば、休ませてくれると思いますよ。そこから色々解決していくと思います、為になったら幸いです。

こんにちは　レーです。 私も発表苦手なので、気持ちはわかります。 声も小さいし、泣き虫だし、みんなから注目されるのも苦手です。 それに前、図工の時間に版画について分かる人と聞かれ、思い切って手を上げてみました。そうしたら席が後ろの方だったからか刺されて、答えてみたんですけど、声が近くの人でさえ聞こえないくらい小さくて、いったのに聞こえなかったんです。そしたらだんだん注目されてきて、おもわず泣き出してしまいました。そしてみんなにわかんないのに手を上げてたって誤解されてしまったのがトラウマになりました。 だから授業中にも発言もできません(´；ω；｀)。でも仕方なく発表しなければいけないときはがんばります。もう私はできるだけ文章を成績とか考えずにまとめ、これが終われば…！！と、がんばって考えます。私みたいに苦手な人はたくさんいます。一緒に頑張りましょう！！間に合えば嬉しいです。みんなにサチアレ降伏あれ！！明日は明日の風が吹け！！

こんにちは、ゆづです 発表、苦手なんだね まず、キズなんに相談してくれてありがとう！ 本題だけど、発表してると、間違ったらどーしよーとか、嫌われるんじゃないかなとか色々不安あるよね 私がそーいうときにしているときは、自分の長所を書き出すの そうするとちょっとは軽くなるかな あとは、自分が安心することをするの 私の場合、手を開いて握ってを繰り返すと安心するんだ こういうのを見つけておくのも大切かもよ 頑張ってね

凛奈です！ ** 凛奈もあまり発表は好きじゃないです…！ 今日も発表頑張ったんだよね…！めっちゃ凄い！ 苦手な気持ちめちゃわかる。 だけど失敗したって誰も笑ったりしないから、 自分を信じて、発表してみてね！ あとは暖かいお茶とか飲んだら少しマシかも？ ** ばぁい

発表、緊張すると言うか、怖いと言うか。私も苦手です… 私は、自分はただの入れ物で、本当にしゃべってるのは別の人。自分はその人の手助けしてあげるだけでいい、と思ってます。自分じゃないって思ったら以外とできたりします。…ごめんなさい。ふざけてるわけじゃないですけども… そうだ、手のひらの中央くらいのちょっと薬指側、ストレスとかに効くツボがあるんです。よかったら試してみてください。