先生からの期待が辛い。
最近、先生からの期待がなぜか辛いです 期待されて嬉しいはずなのに、なぜかプレッシャーを感じてしまいます 常に頑張らないといけない気がして、期待に応えないといけいけない気がして辛いです ずっと吐き気がして、頭が痛いんです。 集中もできないし、ずっとぼーっとしてしまいます。 どうにかこの辛さをなくすことはできませんか？ 辛くっても先生の期待には応えたいんです。 誰か改善策とか、ストレスの発散の仕方とか、教えてくれませんか？ お願いします。 辛口コメントはメンタルに来るのでご遠慮お願いします
みんなの答え
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実は私もです,,
初めまして、来菜[らな]です 私も先生たちのプレッシャーが結構あります 今年はそんなにないのですが、去年は結構激しかったです。 例えば、特に担任の先生がすごくて、「〇〇先生が△△してよかったって言っていたから」とか「次の□□楽しみにしているから」とか1年の間に何百回と言っていいぐらい期待され続けていました。 でも、その先生は異動したので今年は特になんともありません。あるとしても、月に2~3回ぐらい(でもほとんどが学年主任か副担任) こんなときは、少しでも身体を休めたほうがいいよ！ 自分が落ち着くこと(読書・音楽・スポーツなど,,,)をしてストレス解消をしたほうが結構いいらしいからやってみて！ 参考になればいいですけど,,, それでは(^_^)/~
辛いね…！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ それは辛いね…！ ゆのあは、ストレスが溜まってるんだと思うよ。 好きな音楽を聴いたりして発散してみてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
プレッシャー
雪亜さん、こんにちはれもねーどです。 期待って重すぎると辛くなるの分かります！ 雪亜さんの場合体調も悪くなっているんですね、、、 ありふれた言葉しかでなくて申し訳ないですが、疲れた時は休むのが一番効きます！ 雪亜さん自身が頑張りすぎないよう気をつけてみてはどうでしょう？ 自分をベタ褒めするのもいいかなと。 「私こんなにやっちゃってすごすぎ！」などなど あとはいい子になりすぎないことです。演じすぎているとやっぱり疲れてしまいますもんね。 これくらいですかね。 参考になれば嬉しいです！ではまた。