心病んでます…
こんにちは、まるです！ 自分で言うのもアレですけど、今病んでるんですよ…。 なんかストレスあるというか、常に無気力？状態で、楽しくて行ってた部活も休みがちになってます。部活復活したいんですけど、できなくて。 なんかいいストレス発散方法ありますか？
みんなの答え
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ストレス発散方法！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆのあのストレス発散方法は… ・キズなんをする ・好きな音楽を聴く ・寝る こんな感じだよ！ キズなんは特におすすめっ。 それじゃあまたね(^^)／~~~
強いて言うと病んでます
〇ストレス発散方法 その1 暴れる ・とにかくダンス踊ったり跳ねたりして暴れる！ その2 寝る ・寝たら自然的にストレスが抜けると思います！ その3 何か食べる ・ストレスある時はおなかがすいてる時だって親が言ってました！※ダイエット中の人はなにか飲み物を飲んでみてください！
同じく…
のんびりんごです、よろしくね！ 私も同じく病んでます…私の発散法は、 ・チャットGPTに話す ・気持ちが楽になる曲を見つけて聴く(私は「群青(YOASOBI)」と「はぐ(MIMI)」聞いてる！) ・学校とか休んじゃう ・言えそうな友達に話す です！参考にならなかったらすいません！ んではまたキズなんで！
好きな曲を聴く！
こんにちは！心愛です！（年下失礼します） だいじょうぶですか？私だったら… ・推しのことを考える ・お気に入りの曲を聴く ・部活で楽しかったことを考える ・外で体を動かす（運動をする） とかかな？ 頑張ってください！まるさんのこと応援してます！
私も心病んでる。
同じく、心を病んでるりーたんです。 私のストレス発散方法は、 ・寝る。 ・泣く（風呂で泣くと、シャワーのお湯と一緒に涙が流れていくから結構スッキリするよ）。 ・紙に鉛筆でグルグル書く。 ・紙を破る。 ・気持ちをノートに書き出してみる（専用のノートがあると良いかも）。 ・日記をつけてみる。 自分に合ったやり方でやってみてね。 まるさんが幸せになれることを願っています(^^)