こっそり痩せたい！
初めまして！花帆です！早速本題移ります。 実は私、最近結構太ってきちゃって、痩せたいんだけど親に「ダイエットしてるの？」とかバレたくないんです！なので、こっそり痩せる方法（親にバレない）を知ってる人教えて下さい！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
ダイエット！！
おはこんばんにちは？ ムッピーです！！！ 本題 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私も最近太ってきてめっっっっっっっっっっちゃやせたくなった。 そんな時！！「床バレエ」って言うユーチューブかTikTokのどっちか にあったチャンネルで半年やったらすぐ痩せる運動？・・・みたいな やつを紹介してて私もやったらすぐ痩せた！！！ 自分の部屋とかがあったら隙間時間に、やってみて！！ もし、部屋とか覗かれたら「柔軟してるだけ！！」って言っていい くらいめっちゃ簡単だからやってみて！！！
痩せる方法！
こんにちは~ねるまろです！(●> v <●)ﾟ･*:.｡ 自然に痩せるには、入浴時間と睡眠時間、運動時間が重要です！ お風呂は、（できれば42℃ほどの熱めの）湯船にしっかり浸かります。 睡眠時間は8時間以上はとって、しっかり体を休ませます。 運動時間は1日少しでも良いのでしっかり体全体を動かします。 ダイエットでよく聞く食事も、量はいつも通りで良いのでよく噛んで食べます。 食事制限などはそりゃ痩せるかもしれないですが、健康上良くないし、大変なのでやらないことをオススメします！ 「継続が大事・大変（鬼畜）」というのは全てにおいて言えることなので、、頑張りましょう！ ばいばい(^^)/~~~
ファイト！
痩せるとは言ってもガリガリになってしまうと体に悪いし、食べないというのも危険だから ・毎日運動する ・1日3食しっかり食べる(炭水化物もしっかり食べる！！) ・8時間睡眠 これくらいで今は健康的な体になれるよー 成長期だから食べないという選択は避けてね！
応援します
暇なときに、腰を回す。これ最強です
お菓子禁止令！
こんにちは！ロップです！ 毎日ご飯を少なめにしたり、お菓子を食べなければ痩せると思います！ （甘いものが大好きすぎる人には言われたくないと思うけど！）
その悩みめっちゃわかる
私が春休みにやろうと思ってる方法まとめます！意味あるんか？って感じの多いです笑 ①暇があったらナルトダンスを踊る。②1日15分以上、変な動きをして過ごしてみる。③できるだけ立ってすごす。壁によりかかってもOK。④お腹を引っ込ませたり元に戻したりを繰り返す。⑤21時から6時まで寝る。⑥湯船につかる。⑦姿勢を正す。⑧深い呼吸をしてみる。 参考にどうぞ！絶対バレないと思います！
普通の成長だとは思ったけど
前の方が断食するとめっちゃ減りましたと言っていますが、非常に危険です。生理止まります。体力づくりを兼ねてランニングや筋トレぐ良いと思います。筋トレし過ぎると逆に太く見えるので気をつけてください
なんとなく考えてみたよ！
はじめまして なんとなく思いついた考えだけしかないけど少しはあるよ １ 遊びに行くふりをして走る ２ １の走るときに公園に鉄棒があったらやる ３ ２と同じ感じだけど、公園の遊具で遊ぶ ４ 部屋があるなら何かするふりして部屋で片腕ずつ３分くらい振る 自分も同じ事考えたことあるから気持ちはすごいわかる。だから頑張って！あと方法少なくてごめんなさい。
こっそりダイエットする方法
絶対にお腹がいたいと言って断食するとめっちゃ体重減ります。自分だってその方法で５キロ痩せました。ちなみにお腹を抑えながらお腹が痛いふりしたら絶対内緒で断食できます。自分なりの方法なので、参考にするかはおなた次第です。
じつは・・
私も実は最近太ったかも・・って思うんだけど、もしダイエットがばれたくなかったら保健室の先生に健康にしてって言われたからなのって言えばどうかな？？？？
