不安が多すぎる！日常が怖い！
不安が多すぎます！ 例えば、人が多い=圧死するのでは？ 信号=信号無視の車に轢かれるかも？ エスカレーター=服が巻き込まれて死ぬ！ エレベーター=落ちる！怖い！ などです。動悸があるとか、汗が出るとかはないのですが不安です。 特に圧死する！が怖いです。夏祭りとか不安で仕方がないです。 圧死にはトラウマがあって、エスカレーターを登った先に人が密集してて、詰まって誰かが「非常停止ボタン！」といって急に怖くなり、その時は動悸と息切れが止まりませんでした。 でも息切れとかあのときしかなくて、怖いだけで体に症状はないです。 まだ軽症ということですか？ どうすれば不安がなくなりますか？ お母さんにいっても「大変だね疲れるね」としか言われませんでした。