適応障害どうしたら、、
こんにちは。先週適応障害と診断されて1ヶ月学校を休むことになってショックで立ち直ることができなくて常時気持ちが落ち込んで悲しく、寝ることもできずに昼寝しても悪夢でうなされてしまいます。どうしたらいいですか。助けて欲しいです。
みんなの答え
辛口の答え
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辛いね…！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ それは辛いね…！ ゆのあは、気持ちを落ち着かせてみたらいいと思うよ。 今やるべきことを考えてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~
やりたい事を考える
今の学校のこと関係なく やりたい事を考えるべきです 希望になりますのでぜひ！
まずは、、、
こんにちは。もっちゃんです。 まずは、ゆうたさんがやってて、楽になることをやってみよう！ もっちゃんも、最近、精神的に病んでて、 色々、病院に行っているのですが、 きついですよね その気持ちわかります またきつい時があれば、ここに相談していんですよ 頑張ってください それでは
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