すぐに緊張して、心臓がバクバク…
らんもーたといいます!よろしくおねがいします。 私は、吹奏楽部に所属していて、金管楽器を吹いています! そこで、私の悩みなのですが、本番直前で緊張して、心臓が急にバクバクして、のどが渇いてしまいます。 直前に飲み物を飲んだ時も、結局本番で緊張して、ソロの高音が出ませんでした。 金管楽器なのもあって、のどが渇くと全然いい音が出せません。 吹奏楽部は、個人戦ではなく団体戦なので、自分が間違えると本当に申し訳なくなります。 緊張をほぐして、最高のコンディションで演奏したいです! なので、吹奏楽部に限らず、緊張のほぐし方を教えてほしいです!