立春を迎えてからの寒暖差！

こんにちは！中2のまっちゃんです！(>< ///)/* ゆーのちゃん、いつもありがとう！(><)y~ 毎年冬は本当に寒いよね…！ 私は冷え性だから最悪だよー！(T0T) 夏も寒いんだよ！ 私はやってないけど外に行く時のおすすめは、 ・カイロ ・マフラー ・手袋 ・耳当て とかかな！ 普段は、 ・常に温かい飲み物を飲む ・食べ物にチューブのにんにくを少し入れる(にんにくは風邪防止) ・辛いものを食べる(体が暖かくなる) ・湯たんぽをぎゅーってする(可愛いカバーをつけるとモチベが上がる！) こんな感じかな！ 一緒に頑張って寒い冬を乗り越えようね！ それじゃあ、またキズなんで会おうね！

Haruです~！（･-・*） 本題 私は、中は普通の服でアウターを着てます！ やっぱり朝は寒いから、アウターを着て、 昼間は普通の服で過ごしたら丁度いいと思います！ もしも寒かったら、手袋の着用もおすすめです！ さようなら~★

こんにちは！凪です！ ゆーのさんいつもありがとう！ 僕も最近温暖さに悩んでいます。 この前サッカーの試合で雪が降ると思ってタイツなどを履いていったら3月並みのすごく暑い日で大汗を書いたことがあります。 なので、防寒着を使い分けることが大切だと思います。 いつでも防寒着をすぐ脱げるようにしておくとか工夫をすると良いと思う！ 対策頑張ろ！

こんばんはです！躑躅です( ・・)/ ゆーのちゃん いつもありがとう！！ ほんだい！ 朝と夜の寒暖差…大きいよね…。 私は、 ・マフラーを着用する (朝はつけて、夕方は外す) ・カイロを手に持ってる (暑かったらポケットに入れる) ・湯船に浸かる ・バランスの良い食事をとる ・早く寝る (これは私もできてない､笑) こんな感じです！ 上2つはおすすめです！ 暑かったらバッグに入れたりなどできるので！ ご参考になれば幸いです！ ではまた！

はろはろ__！ぴののですっ！ ゆーのちゃん、いつもほんとにありがとうございますっ！ 最近、寒暖差すごいですよね！ 特に、登校のとき寒いのに、帰るときに同じ服装で行くと暑いし…。 そんなとき、ぴののは ・上着を着る ・生活リズムを整える のを大切にしてます！ 上着は、朝は着てって、帰る時は脱ぐといいですよ！ それじゃあばいばいっ！

こんにちは!Aです! 特にしているのは、レッグウォーマー（足首を温めるやつ）をはいたり、とにかく半袖・長袖で調節する、すぐながらカーディガンとかを着ていく、とかです。本当に寒いので体調管理頑張りましょう！ ではまた!

こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ ゆーのちゃん、いつもありがとう！ .｡o〇本題〇o｡. ゆのあは、薄めの上着を用意したらいいと思う！ 例えばカーディガンとか。 そうしたら体温を調節できるかもっ？ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~

凛奈です！ ** 寒暖差すごいよね、、 凛奈は、上着を着たり、手袋つけたり、 カイロ持っていったりしてる！ 少しでも参考になれば幸いです♪ ** ばぁい

　こんにちはこうじです☆女だよ☆ いつもありがとうそれでは本題！ 最近寒暖差とか大きいよね 　こうじは、脱ぎ着できる上着とかポーチに カイロとかを事前に用意しておくといいと思うな あとは毎回ニュースを見て気温を確認したり 常に注意したほうがいいと思う。 　ためになったら嬉しいな　体調管理気をつけようね 　　それじゃあー待ったねー☆

こんにちは！テスト前の美花です！ ゆーのちゃん、いつもありがとうございます！ ××× 私は、カーディガンなどの薄手の上着を学校に持っていくようにしています。 また、朝が寒い日は、マフラーや手袋を使っています。 そうすると、体温の微調整ができてとても良いです！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言います。 なので、質のいい睡眠や栄養バランスのとれた食事など、規則正しい生活をすると良いと思います！ 体調管理、一緒に頑張りましょう。 ××× それでは♪