女子でわかる人教えてー
１月から新しい塾に通い始めたんです、自転車で片道20分くらい。今まであんまり自転車のらなかったので久々なんですが・・・乗っているとなんか股のところがサドルと擦れて痛いんです。塾についてヒリヒリしていてすぐトイレにかけこむことも・・・だんだん引いてくるんだけど、帰りにのるとまた痛くて。お風呂とかでみると、赤くなって腫れていたりします。 これってなぜなんでしょうか？そしていい対策法ありますか？
みんなの答え
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それは困りますね
こんにちは小6のれいらです 確実とは言えませんが母から聞いた事↓です。 ①サドルの見直し： サドルにクッション性の高いカバーを取り付ける、またはサドルの角度（前下がりになっていないか）を調整 ②自転車の乗り方： 片道20分の中で、信号待ちや見通しの良い直線では、時々お尻をサドルから浮かせて体重を分散させる。 ③ケア： 塾の前や帰宅後に、ヒリヒリする箇所に保湿クリームやワセリンを塗り、摩擦を軽減させる（赤みや腫れがひどい場合は、皮膚科への相談！）。 などです。 お役に立てると嬉しいです
対処法を教えてあげる
こんにちはすみです。自転車のサドルズレよくある。そんなときの対処法を教えてあげる。痛いところにベビーローションやワセリンを塗るとすぐ治るから試してみてね
まかせて！
こんにちはペンギンです ー本題ー 服装の工夫: 下着は縫い目の少ないシームレスなものや、速乾性のあるスポーツ用スパッツを履く。 サドル対策: 自転車のサドルに柔らかいクッションカバーをつける。 摩擦の軽減: ワセリンなどを股の痛い部分に薄く塗る。 お風呂ケア: お風呂で患部を清潔に保ち、赤みが強い場合は市販の弱めのステロイド軟膏（非ステロイドの炎症止めでも可）を塗る。 腫れがひどい場合やヒリヒリが続く場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。 早く治りますように。
